Mentális egészségünk legalább annyira fontos, mint a fizikai és szellemi jólétünk, éppen ezért minden egyes nap foglalkoznunk kell vele – vallja Madár Vera. S. Tóth Márta coach arról mesélt, hogyan lehet átvészelni a nehezebb hétköznapokat, Madár Vera pedig azt is elárulta, hogy neki milyen praktikái vannak… A videó megtekintéséhez kattints a képre!

(Forrás: Napidoktor)

Új hozzászólás

Hozzászólás írásához regisztráció szükséges. Regisztráljon vagy használja a belépést!


Még karakter írhatElolvastam és elfogadom a moderálási elveket.