Újév, sport és izomláz – megmondjuk, mit tegyen ellene
Az izomláz a sport hétköznapi velejárója, van rá gyógyír, például néhány wellness kezelés formájában Hadd ajánljunk párat!
Az izomlázat nem megelőzni, hanem kezelni kell
Izomlázra masszás ?
Hogyan kerülhetjük el az edzés utáni izomlázat?
A legtöbben január elején kezdik el az életmódváltást.
Az izomlázról
Mi az izomláz?
Így győzhetjük le az izomlázat!
Rohanó világunkban szerencsére most már egyre több ember igyekszik odafigyelni az egészségére.
Pont a szépségiparban dolgozókat érinti a legtöbb ízületi betegség
Sikereink hátterében nem csupán a szakmai tudás, továbbképzések állnak, éppen olyan fontos, hogy „jól érezzük magunkat a bőrünkben”, fittnek érezzük magunkat.
Ráng a lábikrád? Itt a megoldás rá!
Számolj le napok alatt a kellemetlen tünettel!
5 gyógynövény izomláz ellen
Izomlázad van az edzéstől?
Izomláz II.
Fontos, hogy helyesen mérje fel, mire képesek és mire nem.
A jó munkához idő kell
Strandszerkót fel! Ha szerencsések vagyunk, erre a mondatra nem rándul össze a gyomrunk, és nem az az első gondolatunk, hogy hogyan fogunk kinézni a bikininkben.
Izomláz
Ki ne ismerné?
Sportmasszázs (Ritkán Intézett Kérdések) - Interjú
Ha rákaptál az aktív életmódra biztos érzed időnként, hogy nehézkesen működnek az izmaid, vagy lestrapálódsz testmozgás után.
Feltétlenül szükséges az izomláz?
A fitnesz-rajongók táborának bővülésével egyre jobban előtérbe kerül a sport fájdalmas kísérőjelensége: az izomláz.
Mi ez? Izomláz
A tejsav egy olyan anyag, amely anaerob közegben, tehát oxigénhiányos állapotban keletkezik, mikor is az izom a tápanyagot hirtelen csak tejsavvá tudja alakítani, amely egyébként energetikailag nem túl kedvező.
Az izomláz - pihentessük vagy dolgozzunk rá?
A manapság egyre népszerűbb fitnesz terjedésével joggal kérdezhetjük, hogy vajon nem ártunk-e szervezetünknek az izomlázat okozó erőteljes fizikai terheléssel.