A banánt nagyon szeretjük édes íze, könnyű szállíthatósága miatt, de egészségünkre is számos pozitív hatással bír. Lássuk, mik ezek! A banán gazdag fehérje, kálium, szénhidrát és rostforrás, a benne lévő nátrium kulcsfontosságú szerepet játszik az enzimek működésében, a vérszabályozásban és az izmok összehúzódásában. C-vitamint, a B 6-vitamint, a B2-vitamint, B5-vitamint és folsavat is tartalmaz. A banán fogyasztásának egészségügyi előnyeit pedig az alábbiakban soroljuk.
Forrás:
termalfurdo.hu
Feltöltő: termal
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás