Irodai munka esetén, egész nap egy székben, a számítógép előtt görnyedve könnyen előfordulhat, hogy alábbhagy a munkánk hatékonysága. Ránk tör a délután álmosság vagy egyszerűen csak csökken a koncentrációnk. A következő tippek segítenek elkerülni ezeket: 1. Tartsunk minden órában egy kis szünetet Kutatások kimutatták, hogy azok a munkavállalók jobban teljesítenek, akik minden órában tartanak egy pár perces szünetet, mint azok, akik megállás nélkül dolgoznak. Egy idő után ugyanis az agyunk képtelen ugyanolyan koncentráltan egy fontos feladattal foglalkozni, és veszít a hatékonyságából. Ebben segít, ha néha eltereli valami a figyelmünket, megszakít bennünket az adott munkafolyamatra való fókuszálásban. Egy kis szünet után aztán megújult erővel és motivációval térhetünk vissza a feladatunkhoz. 2. A szünet a kreativitásban is segíthet Nem számít, hogy mennyire szeretjük a munkánkat és milyen jók vagyunk benne, egyszerűen képtelenség heti 40 órában kreatívnak lenni. Az újító és...
5 élettani tipp, ami segít a jobb munkavégzésben
Forrás:
40plusz.hu
Feltöltő: asr
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Kapcsolódó cikkek
Népszerű az Interneten
Itthon
- 2024. April 28., 17:01
"Hány dolgot újítottunk fel, Zoltán?" – Orbán Viktor Pokorninak szegezte a kérdést
Itthon
- 2024. April 28., 16:40
"Teljes, totális tévút, helyrehozhatatlan hiba!" – Tombol Vitézy Dávid, aki szerint őrült pazarlás lenne a kínaiakkal építeni reptéri expresszvonatot Ferihegyre
Nagyvilág
- 2024. April 28., 16:57
Elképesztő, mit vetett be Ukrajna a háborúban – ezután már csak a léghajók jöhetnek!
További ajánlatok
Nagyvilág
- 2024. April 27., 21:23
Ingyen sört kap az, aki elmegy szavazni
Itthon
- 2024. April 27., 20:46
Olcsó parfümök elbűvölő illattal
Itthon
- 2024. April 27., 20:17
3 millió forintért kelt el az ország legismertebb „női napszemüvege”
Új hozzászólás