Rengeteget hallani mai világunkban a lelki egyensúly megőrzéséről, és ennek az egyik legalapvetőbb módjáról, a meditációról. Sokan tudják, hogy hasznos lehet, mégis alig-alig fordulunk ehhez a csodaszerhez. Pedig a meditáció betegségeket gyógyít meg, jelentősen növeli az intelligenciát és a kreativitást, javítja kapcsolatainkat és olyan életminőséget ad, amelyről nem is álmodtunk. Miért olyan hatékony a meditáció?A meditáció során tudatunk nem a külvilágra, hanem önmagunkra irányul. Egy régi hasonlat szerint olyan ez, mint, amikor lerakhatjuk a folytonosan magunkkal cipelt nehéz terheinket: múltunkat, jövőnk felett érzett aggodalmunkat, zakatoló gondolatainkat, előítéleteinket, amelyektől még alvás során sem szabadulunk meg. Bővebben...
Forrás:
MocsokMacsók.hu
RSS tartalom,
A cikket automatikus RSS rendszer küldte be, amely egy híroldal összes cikkét posztolja a Propeller.hu oldalára. A más híroldalak által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás