Amit mindenképpen tudnod kell, mielőtt kétségbe esnél a gerincsérved miatt!
A gerincsérv és a porckorong elváltozások miatti sok ember aggódik, különösen akkor, ha az ilyen problémákhoz kapcsolódó szörnyű történeteket olvassák az interneten. Azonban kutatások bizonyítják, hogy a gerincünkben lévő strukturális elváltozások nem feltétlenül okoznak tüneteket. Az idő előrehaladtával a gerinc...
Valóban porckorong kopást okoz a sok futás?
A csigolyák kopása az öregedési folyamat természetes része, amely minden embernél előfordul. A csigolyák a gerincben található csontok, amelyek azért felelősek, hogy a gerincoszlopunk támogatását és mozgékonyságát biztosítsák. Azonban a csigolyák kopása számos tényezőhöz kapcsolódik, mint például az életmód, a testtartás...
Porckorongsérv (gerincsérv) tünetei, kezelése
Porckorongsérv: nyaki gerincsérv, hátgerinc sérv, derék sérv, ágyéki porckorongsérv okai, tünetei, kezelése, gyógyítása - csontkovács segít?
"A gerincsérv komoly dolog" – reagált Hadházy Ákos a kikerült MTVA-s videónkra
"A gerincsérv komoly dolog, sajnálom ,hogyha az engem cipelő őrök meghúzták a hátukat" reagált Hadházy Ákos arra az eddig nem látott, a hvg.hu által közreadott videóra, amelyen az látható, ahogy a MTVA biztonsági őrei kihurcolják az épület előterébe, majd Szél Bernadett-tel együtt kituszkolják a székházon kívülre.
Gokhale módszer- Hátfájás nélkül 8 lépésben
A Gokhale módszer lényege: szabaduljon meg a gerincet terhelő testtartástól. Fájdalommentes hát 8 lépésben: akönyv végre magyar nyelven is elérhető.