A koffein nyomában
Mindenki rögtön rávágja, hogy a kávéban van. Természetesen tudjuk. De miben található még? A csokoládéban? Néhány gyógyszerben? A koffeinmentes kávéban?
Tippek a szív védelmében
Általános egészségünkre és az egyik legfontosabb szervünkére számos tényező hat. Az öröklött hajlam, a koleszterin szintje, a hétköznapi stressz, a környezetszennyezés, az étrend, az életmód, a rendszeres mozgás mind-mind befolyásolja állapotát.
Napszúrás, égési sérülések, csípések –minden, ami a nyárhoz hozzátartozik II.
Nyáron az ember szívesen időz a szabadban, úszik, napozik, grillezik, szalonnát süt. Mindezekkel együtt járhat többek között a leégés, a különböző csípések illetve a kötőhártya-gyulladás.
Napszúrás, égési sérülések, csípések –minden, ami a nyárhoz hozzátartozik I.
Nyáron az ember szívesen időz a szabadban, úszik, napozik, szalonnát süt. Mindezekkel együtt járhat többek között a leégés, a különböző csípések illetve a kötőhártya-gyulladás.
Melegkiütés
A melegkiütés, más néven Miliaria az izzadságmirigyek elzáródásával létrejövő gyulladás, amelynél szerepet játszik a magas hőmérséklet és a párás levegő.
Tippek a forró napokra
Végre beköszöntött a nyár, de a szív és érrendszeri problémákkal küzdőknek nem könnyű átvészelni a forró napokat, hiszen a nagy meleg még az egészségeseket is meggyötörheti. Íme, néhány ötlet, hogyan is tegyük könnyebbé életüket.
Rossz az idő? Társasozni jó!
Néhányan még emlékeznek talán a hétfői adásszüneti napra, amikor nem volt műsor a tévében, vagy egy borongós balatoni délutánra, amikor az ember az orrát nem dugta volna ki a szobából. Ilyenkor elő lehetett venni a jól bevált társasjátékot.
Lisztérzékenység
A lisztérzékenységet a gabonaliszt egyik fehérjéje okozza, a glutén. A meghonosodott hétköznapi elnevezés ezért téves, ugyanúgy, mint a tejérzékenység esetében.
Mit tehetünk, hogy növeljük erőnlétünket?
Túlzásba visszük a munkát, nem táplálkozunk egészségesen, mégis egy kevés odafigyeléssel javíthatjuk életminőségünket és nem is kell sokat változtatni. Mi az, amit tegyünk és mi az, amit ne? Csokorba gyűjtöttük a kisebb változtatásokat.
Tudta-e a rákról?
A rákos megbetegedések egyharmadánál szerepet játszanak az étrend sajátosságai, bizonyos tápanyag túlsúlya vagy hiánya. Néhány példa, a teljesség igénye nélkül:
Mit érdemes tudni a Dr. Schüssler-féle ásványi sókról? II.
Egy német orvos, dr. Wilhelm Heinrich Schüssler 1873-ban jelentette meg tanulmányát, amelyben leírta, hogy 12 anorganikus sóval milyen gyógyító folyamatok indulnak el.
Gyógyszerfüggőség II.
Az, hogy egy gyógyszer árt, vagy használ az többek között a megfelelő adagoláson múlik. Annak a mennyiségnek, amelyet az orvos meghatároz, gyógyuláshoz kell vezetnie, míg a túl nagy mennyiségsúlyos károsodásokat idézhet elő, illetve akár függőséget okozhat.
Gyógyszerfüggőség I.
Az, hogy egy gyógyszer árt, vagy használ az többek között a megfelelő adagoláson múlik. Annak a mennyiségnek, amelyet az orvos meghatároz, gyógyuláshoz kell vezetnie, míg a túl nagy mennyiségsúlyos károsodásokat idézhet elő, illetve akár függőséget okozhat.
Ételek és italok befolyásolhatják a gyógyszer hatásfokát
A gyógyszer szedésekor leginkább mérvadó a betegtájékoztató, illetve az orvos által meghatározott mennyiség. A megfelelő hatásfok eléréséhez azonban ennél többet is figyelembe kell venni: étkezés előtt vagy után kell-e bevenni, illetve éhgyomorra. Más is szerepet játszhat: mivel vesszük be, mit eszünk, mennyit iszunk, mit nem...
Piaci körkép a PiacTér Patikából – Június I.
Itt van a nyár, végre a piac is igazi választékát vonultatja fel. A kínálat változatosan ínycsiklandó és szemet gyönyörködtető. Használjuk ki és próbáljunk ki olyat is, amit eddig még nem.
Miért is szeretjük a fagylaltot?
Talán kevés olyan kellemes dolog van a nyári hőségben, mint egy-két gombóc fagylalt elnyalogatása. Hiába édesség, biztos nem árt meg, különösen, ha friss gyümölcs is van benne.
Szexuális felvilágosítás, avagy „Anya, hogyan lesznek a gyerekek?”
A mai gyerekek egyre korábban találkoznak a szex kérdésével. A korai szexuális élet sok problémát von maga után, épp ezért az a szakemberek véleménye, hogy a felvilágosítást nem lehet elég korán elkezdeni.
Mit érdemes tudni a Dr. Schüssler-féle ásványi sókról? I.
Egy német orvos, dr. Wilhelm Heinrich Schüssler 1873-ban jelentette meg tanulmányát, amelyben leírta, hogy 12 anorganikus sóval milyen gyógyító folyamatok indulnak el.
Utazási rosszullét
Sok szülő rémálma, ha nemcsak az összepakolás és az elindulás stresszes, hanem a kocsiban, a buszon vagy a vonaton a gyerek ráadásul még rosszul is lesz.
Homeopátia utazóknak
A vakáció sok egészségügyi problémát vet fel, természetesen nem lehet mindenre felkészülni, de érdemes egy homeopátiás úti patikát összeállítani. Ezt a homeopátiás orvossal, gyógyszerésszel karöltve ki lehet egészíteni azokkal a szerekkel, amelyekre a tapasztalat szerint gyakrabban van szükség a családban.
Rossz evő a gyerek
Gyakori gond, hogy a gyerek válogatós, finnyás, keveset eszik. Sok szülő (és nagyszülő!) rosszul értelmezi az étvágytalanságot. Ha egy gyerek nincs elrontva édességgel, helyes étkezési szokásokkal találkozik otthon, akkor tudni fogja, hogy mikor, mennyi táplálékra van szüksége.
A gyógynövényeknek is vannak veszélyei
Üknagyanyáink még pontosan ismerték, hogy melyik mezőn, erdőn található növény milyen betegséget gyógyít.
Vigyázzunk gyermekünk bőrére
Természetesen fontos a napfény, de csak óvatosan és módjával. Nemcsak a nyári kánikulában kell odafigyelnünk, hanem már tavasszal is, és nemcsak nyaralás közben, hanem már az óvodai játszótéren is, hiszen a nap káros hatásaival szemben a bőr védelmi rendszere csak 15 éves kor körül alakul ki.
Kullancsveszély
Kevesen tudják, hogy manapság egész évben kell védekezni kullancsok ellen, mert a tél túl enyhe ahhoz, hogy a talajban megbúvó vérszívók elpusztuljanak.
Mitől fáj a feje?
A fejfájás a leggyakoribb panaszok egyik, mégis hajlamos elbagatellizálni a beteg az állapotát. A lakosság 80%-a szenvedett már a fejfájás egyik, vagy másik fajtájától.
Pollenek, amelyek nem kímélik a szemet sem
A tavasz az allergiásoknak egy nagy erőpróba. Már az első pollenek megjelenésével viszket, ég, könnyezik a szem, a szénanátha mellett kötőhártya-gyulladás is felléphet.
Két keréken, egészségesen
Az egyik legkedveltebb sport, minden korosztálynak ajánlható, és mindenki megtalálja a neki való vidéket. Ennek megfelelően a bicikli sokrétű sportszer. Maga a biciklizés kíméli az ízületeket és óránként 500 kalóriát lehet elégetni vele, ezért ideális a fogyni vágyóknak.
Egzotikus nyaralás, de csak felkészülten
Évente 250-350 magyar nyaral egzotikus országokban. Bár az utazási irodák felhívják prospektusaikban az utazók figyelmét a lehetséges egészségügyi veszélyekre, a magyar utazók oltási hajlandósága mesze elmarad az európai átlagtól.
A túlzott napozás kockázatai
Számtalan klinikai vizsgálat bizonyítja, hogy a bőrrák kialakulása és a túlzott napozás között szoros összefüggés van.
Természetes afrodiziákumok A- Z-ig
Szikrázik a levegő, gyomrunkban ezer lepke? Fokozhatják ezt a hatást élelmiszerek is?