Stresszes életmód, izomgörcs, szapora szívdobogás?
A magnézium a sejtek energiatermelő folyamatainak katalizátoraként működik szervezetünkben, több mint 300 enzim működéséhez nélkülözhetetlen ásványi anyag.
Relaxálj!
Mindenki elgondolkodott már azon, hogy mi is az élet célja.
MBSR tréning, azaz a tudatos figyelemirányításon alapuló stresszcsökkentés
A PszichoFészek Pszichológiai Magánrendelő MBSR tréninget szervez. Az MBSR tréning célja a stressz, a szorongás és a fájdalom csökkentése meditáció segítésével. A tréning során lehetőség nyílik elsajátítani a figyelem akaratlagos irányítását. Új összefüggésekben látjuk majd problémákat, mérséklődik a pesszimista...
Top10 Masszázs
Mindenki ismeri a munkahelyi stressz fogalmát.