MBSR tréning, azaz a tudatos figyelemirányításon alapuló stresszcsökkentés
A PszichoFészek Pszichológiai Magánrendelő MBSR tréninget szervez. Az MBSR tréning célja a stressz, a szorongás és a fájdalom csökkentése meditáció segítésével. A tréning során lehetőség nyílik elsajátítani a figyelem akaratlagos irányítását. Új összefüggésekben látjuk majd problémákat, mérséklődik a pesszimista...
Igazolták a brazil tea fájdalomcsökkentő hatását
A brazil menta leveléből főzött teát Dél-Amerikában évezredek óta használták fájdalomcsillapításra.