HabosTünde
Hogyan teszi erősebbé a párkapcsolatodat, ha odafigyelsz önmagadra? A kiégés tünetei és a legjobb megelőzési módszerek
Kiégés (burnout). Ma már sajnos egyre inkább népbetegségnek számít. A kiégés egy általános, mentális, érzelmi illetve fizikai kimerülést takar, amely egy régóta fennálló érzelmi megterhelés, és állandó stressz hatására alakul ki. Sajnos bárkinél előfordulhat, és erőteljesen kihat a párkapcsolatokra is.
Mit jelent az érzelmi vonzalom, és miért olyan létfontosságú az életünkben?
Kerültél már olyan helyzetbe, hogy nagyon közel érezted magad valakihez lelkileg, mégsem bírtad volna elképzelni sem, hogy egyszer megcsókold? És olyanba, hogy vágytál valaki testi közelségére, de sosem tudtál vele igazán nyíltan és őszintén beszélgetni?
Az 50 legszebb szerelmi vallomás Valentin-napra
Nemcsak a Szerelmesek ünnepe, de egy évforduló vagy egy születésnap is jó alkalom arra, hogy kifejezd a párodnak, mennyire fontos számodra. Idén a „Boldog Valentin-napot!” kívánság helyett, legyél kreatívabb, és mondd el neki, hogy miért is szereted. Hiszen egyikünk se vallja be szívesen, de mégis mindannyian vágyunk egy kis...
Mikor mutasd be az új párod a barátaidnak?
Egy új partnert bevezetni a baráti körödbe mindig izgalmas esemény. Teljesen mindegy, hogy ő az első, vagy az ötödik komolynak tűnő kapcsolatod, nem lesz könnyebb egy ilyen találkozás. De függetlenül attól, hogy mennyire félsz a barátaid véleményétől, két dologban biztos lehetsz.
Mit jelent a „No contact” szabály, és miért fontos, hogy betartsd?
A kapcsolattartás valamennyi formájának megszüntetése, azaz angolul „no contact” szabály alapvetően szakítás után lép életbe.
Rendhagyó Valentin-napi programok 2020-ban
Eltelt egy újabb év, és ismét közeleg a szerelmesek ünnepe.
Hogyan hozd rendbe a párkapcsolatod, ha valami elromlott köztetek?
Bárkivel előfordulhat, hogy az addig virágzó párkapcsolata egyszer csak váratlanul félresiklik. Talán rajtakapod a párod, hogy flörtöl egy közeli munkatársával, vagy nem tud hihető magyarázatot adni arra, hogy hol volt előző este. Bármi is történt, a bizalmad megrendül, és fogalmad sincs, hogyan tovább.
Honnan tudhatod, hogy megcsókolhatod már az első randin?
Az interneten és a különböző magazinokban számtalan randi tippet olvashatsz. Leírják, hogy mit viselj, hová szervezd, és miről beszélgess. Talán olyan tiltást is hallottál már, hogy „sose csókolózz az első randin”. De vajon ez még ma is igaz? Adódhat olyan helyzet, ami felülírja ezt a szabályt?
4 helyzet, amikor jobb, ha megszakítasz minden kapcsolatot az exeddel
Egy szerelmet sem könnyű lezárni. A szakítás kihat az érzelmeidre, a kedélyállapotodra, a többi emberhez (például családodhoz, barátaidhoz) fűződő kapcsolatodra, és lényegében életed minden egyéb területére is. Ezért olyan gyakori, hogy két ember, bár már nem alkot egy párt, mégsem tud elszakadni teljesen egymástól.
7 tipp, ha félsz elkötelezni magadat valaki mellett
A félelem talán a legfontosabb oka annak, ami visszatart minket a boldog párkapcsolat elérésétől. A rossz tapasztalatok és a szomorú emlékek, amelyeket a korábbi, kudarccal végződött kapcsolataink során gyűjtöttünk, tovább emelhetik bennünk ezt a gátat. De állhatnak a háttérben gyerekkori sérlemek, esetleg családi tragédia is.
Így teszi tönkre a párkapcsolatod a túl sok szelfi!
Szereted vagy sem, a szelfik ma már a modern életünk részévé váltak. És legyünk őszinték, melyikünk ne készített volna már hasonlót, egy nyaraláson, vagy egy jól sikerült buli alkalmából?
Csempéssz egy kis romantikát a hétköznapokba! 9 kreatív tipp
Ki mondta, hogy a szürke hétköznapoknak feltétlenül unalmasnak és stresszesnek kell lenniük? Gyakran túlhajszoljuk magunkat, és még azt is teherként éljük meg, hogy mindig újabb és újabb romantikus programmal lepjük meg szívünk választottját. Ráadásul vészesen közeleg a Valentin-nap is, amikor szinte kötelező érzelgősnek lenni.
6 káros szokás, amivel fel kell hagynod, hogy újra megtaláld a belső békéd
Számtalan oka lehet annak, ha úgy érzed, hogy fekete felhők tornyosulnak feletted, és teljesen kibillent a lelki egyensúlyod. Lehet, hogy tegnap még minden rendben volt, de reggel már nem bírsz felkelni az ágyból sem. Egy szakítás, egy veszteség, egy új főnök, vagy akár egy betegség egy pillanat alatt mindent tönkre tehet.
5 jó tanács, hogy ne ess túl könnyen szerelembe
Társat keresel? Elég egy randi, és máris halálosan szerelmes vagy? Ezt a „hibát” általában azok követik el, akik már régóta nem randiztak senkivel, javíthatatlan romantikus alkatok, vagy épp túlságosan naívak. Esetleg mindhárom egyidőben.
Mit tehetsz, ha a párod több térre vágyik?
Senki nem akarja azt a mondatot hallani a partnerétől, hogy: „Szakítani szeretnék”. De talán hasonlóan aggasztó dolog, amikor a párunk több teret kér, mert úgy érzi megfullad ebben a kapcsolatban. De mit jelent ez valójában? Ezentúl ritkábban találkoztok? Vagy kevesebbet beszéltek? Vagy ez a kérés lényegében a szakítás egy fel...
5 jel, hogy Te is „tapadós” barátnő vagy, és a módszer, amivel elkerülheted
Biztosan Te is voltál már olyan helyzetben, amikor úgy érezted, hogy a párkapcsolatodban valami egyszer csak megváltozott. A pasid az elején még leste minden gondolatod, és a tenyerén hordozott, aztán egyik pillanatról a másikra ez elmúlt. Te pedig nem értetted, mi történt.
5 egyszerű módszer, hogy több időt tölthessetek együtt
Időnként úgy érezzük, hogy semmire nincs elég időnk. Főleg a párunkra jut kevés. Egyszerűen mindig közbe jön valami. Éjszakába nyúló otthoni munka, programok a barátokkal, családi elfoglaltságok, vagy egy megfázás.
Hogyan felejtsd el, ha még mindig szereted?
Szakítás után általában nehéz az újrakezdés. Nem könnyű ugyanis feldolgozni, hogy valaki, aki eddig a mindennapjaink szerves része volt, egyszer csak kilép onnan. Nélküle ürességet érzünk, és szomorúságot, különösen akkor, ha még mindig erős érzelmeket táplálunk irányába. Ilyenkor szinte lehetetlennek tűnik, hogy valaha is...
4 kérdés, amit fel kell tenned, ha a párod nem akar esküvőt
Napjaink fellazult erkölcsi normái között teljesen rendben van, ha valaki nem szeretné hivatalos úton is elkötelezni magát a párja felé. Ennek sok oka lehet. Van, aki félti a szabadságát. Van, akinek már volt egy rosszul sikerült házassága, és nem akarja megismételni. Más viszont egyszerűen elavult intézménynek tartja. Bármi is...
Magányos vagy a saját párkapcsolatodban? Itt a megoldás 7 lépése
Ellentmondónak tűnik, de sajnos sokakat érint a címben említett probléma. Hiába él valaki ugyanis párkapcsolatban, legyen az élettársi viszony, vagy akár házasság, ha a dolgok nem működnek jól, akkor igenis érezheti magányosnak magát a párja mellett.
Mindennapos párkapcsolati hibák, amelyek miatt nem kell aggódnod!
A modern randizási és párkapcsolati tanácsok tárháza kimeríthetetlennek tűnik. Biztosan Te is olvastál, hallottál már jó néhányat közülük: „Várj 3 napig a válaszüzenettel! Ne add ki teljesen magad az első randin!” És még sorolhatnánk…
9 biztató jel, hogy még mindig szeret!
Bizonyára Te is számtalan cikket olvastál már arról, hogy miből tudhatod biztosan, hogy a párod szeret. Az ilyen írások azonban jellemzően csak a friss kapcsolatokkal foglalkoznak.
10 vészjelzés, hogy a párkapcsolatod már nem működik
Az együtt töltött hosszú évek során minden párkapcsolat változik. A heves érzelmek és szenvedély általában elcsitul, egy egészséges együttélésben szoros szerelmi kötelékké alakul. De persze nem minden esetben. Sok kapcsolat idővel kiüresedik, megszürkül, és egyre több konfliktussal jár.
8 kompromisszum a párkapcsolatban, amit sosem szabad megkötnöd
Egy párkapcsolatban elkerülhetetlen, hogy bizonyos kérdésekben közös nevezőre jussatok, ezért kompromisszumokra kényszerültök. Ezek lehetnek egészen aprók, például, hogy melyik majonézt vásároljátok, vagy melyik filmre ültök be a moziban. Máskor viszont sokkal jelentőségteljesebb döntéseket kell meghoznotok. Ha egy nagyobb...
5 dolog, amivel könnyebbé teheted az összeköltözést!
Az összeköltözés minden pár életében egy meghatározó lépés, mert lehetőséget ad arra, hogy még több minőségi időt töltsetek el egymás társaságában a jövőben. De sokan nem számolnak előre azzal, hogy egy ilyen történés óriási változást is jelent minden kapcsolatban. Persze a kulcs jelen esetben is a megfelelő, és nyílt...
7 tény, amit tudnod kell, mielőtt beadod a válókeresetet
Nem titok, hogy egy válás komoly lelki terhet jelent. Az egykori őrült boldogságból szomorú valóság lesz, amely teljesen megváltoztatja az egész addigi életed. Ahogyan minden szerelem különbözik a többitől, úgy nincs két egyforma válás sem. Mindannyian hallunk, olvasunk róla, de amíg személyesen át nem éljük, addig nem is...
Vajon egy felmelegített kapcsolat elhozhatja az igazi boldogságot? 3 érv mellette és ellene
A filmekben, és persze a valóságban is találkozunk olyan párokkal, akiknek sikerült. Elég, ha Rachel-re és Ross-ra gondolunk a Jóbarátokból. De a saját ismerőseid körében is biztosan előfordult már hasonló eset. Persze a szakértők, és a barátaink alapvetően elleneznek mindenféle párkapcsolati újrakezdést, mert az csak kudarccal...
6 dolog, ami megváltozik az esküvő után
A házasságkötés az egyik legkomolyabb mérföldkő egy pár életében. Gyakran pont azért végződik sok, hivatalosan is összekötött kapcsolat válással, mert a páros egyik tagja sincs felkészülve az esküvő után bekövetkező változásokra.
7 jel, amelyet biztosan félreértesz az első randin
Egy randevúnak sem tesz jót, ha túlságosan az előítéleteinkre hagyatkozunk, és hamis összeesküvéselméleteket gyártunk, még mielőtt meggyőződnénk a valóságról. Mivel egyikünk sem gondolatolvasó, bizony könnyen előfordul, hogy teljesen félreértjük a partnerünk felől érkező jelzéseket, amely teljesen rossz irányba vihet el...
9 változás, amire egy friss kapcsolatban fel kell készülnöd
Amikor egy új szerelem kezd kibontakozni, akkor könnyű csak a szép és jó dolgokra figyelni. De azt is tudnod kell, hogy szükségszerűen átalakul majd az életed. Ezektől a változásoktól nem szabad megijedned, de jobb, ha felkészülten érnek. Így elkerülheted, hogy az elvárásaid, és a valóság között óriási méreteket öltsön a...