csuti87
Testkép és sport
Már régen kimutatták, hogy a sportolók noha elégedettebbek a testképükkel,mint a nem sportolók, gyakrabban sújtja őket az étkezési zavarok átka, különösen azoknál a sportágaknál, ahol a soványság, vagy bizonyos súlycsoportba való tartozás elvárás.
Speciális bemelegítés és nyújtás futóknak
A testileg és lelkileg is erősebb igénybevételhez a szokásosnál is több bemelegítés szükséges.
Jubileumi Díjátadó Gála és Triatlon Bál
A 25 éves Magyar Triatlon Szövetség vezetése elhatározta, hogy megpróbálja visszaállítani a hazai triatlonsport hagyományát képező évi díjátadó gála utóbbi években megkopott fényét, ünnepélyességét.
Mitől lesz sikeres egy sportoló?
„Ha versenyzek, bizonyítanom kell.
Neked mi a célod 2015-ben?
Tettél újévi fogadalmat?
4 újévi fogadalom, amit be tudsz tartani
Gondolkoztál már újévi fogadalmon?
Díjazták 2014 legjobbjait!
A Sportgála 2014. Sportbaráti Találkozót december 20-án – minden eddiginél nagyobb érdeklődés mellett – rendezték meg Tiszaújvárosban, ahol a triatlonsport képviselői jó néhány ajándékot és díjat vehettek át 2014-es teljesítményükért.
Mi az igazi cél?
A rendelkezésre álló energia mindig véges marad, ezt végül az idő hiánya is lekorlátozza.
Boronkay Péter második lett az Év Parasportolója szavazáson
November 24-én zárult a szavazás a 2014. Év sportolója díjra, ahol a sportújságírók öt kategóriában szavazhattak.
A stretching, mint a prevenció egyik eszköze
Ha egyoldalúan csak az állóképesség fejlesztésével, a teljesítmény fokozásával vagyunk elfoglalva, és megfeledkezünk a nyújtásról, akkor egy idő után beszűkülnek az ízületeink mozgástartományai.
Nyáktömlő-gyulladás a térdfájdalom hátterében
A térdfájdalom sokak visszatérő vagy állandó problémája, mely a fiatalabbakat ugyanúgy érintheti, mint az idősebb korosztály tagjait.
Mire figyelj futópados edzés közben?
Futópadon futni, lássuk be, kényelmes.
Edzőképzés, felkészülési versennyel színesítve
A TVK-Mali Triatlon Klub a közelmúltban rendezte meg Tiszaújvárosban az évek óta hagyományos edzőtovábbképzésének aktuális felvonását, valamint a szokásos téli felkészülési versenyét.A házigazda klub, mint a Magyar Olimpiai Bizottság (MOB) kiemelt utánpótlás-nevelő központja – a MOB-bal köttetett megállapodás szerint –...
Kerékpár: Elkészült a 2015-ös versenynaptár!
Közzétették a Magyar Kerékpáros Szakági Szövetség tagszervezetei által szervezett versenyek tervezett időpontjait a 2015. évi versenyévadban.
Mi okozhat talp- és sarokfájdalmat?
A probléma lehet enyhe, ám előfordulhat, hogy a fájdalom olyan méreteket ölt, ami már a mindennapokat is megkeseríti.
Kerékpárosmez megvételével támogathatod az Ebola elleni harcot!
Az Egyesült Államokban hivatalosan is véget ért az Ebola-járvány, ami sajnos több ezer halálos áldozatot követelt.
Mire figyeljünk a téli futásoknál?
A csípősebb őszi reggelektől egészen a tavasz közepéig néha szenvedés a kinti – amúgy csodálatos élményeket kínáló – testedzés.
"Csak érjek célba" -Az X-man győztes nagyatádi beszámolója
"Végül 10 óra 3 percnél szakítottam át a célszalagot.
Interjú Szentpéteri Diával
1-2 éve fontolgattam, hogy felkészülök a nagyatádi Ironman-re.
Megvan a 2015-ös Országos Bajnokságok listája!
A Magyar Triatlon Szövetség nyilvánosságra hozta, hogy kik rendezhetik meg 2015-ben az országos bajnokságokat.
Miért hasznos a dombfutás?
Az alapozó edzések a triatlonban is elsősorban az aerob állóképesség a lehető legmagasabb szintre való fejlesztését jelentik.
Az egészséges táplálkozás alapjai
Az egészséges táplálkozás alatt nem egy szigorú diétát kell érteni, aminek a lényege, hogy megfosztjuk magunkat bizonyos tápanyagoktól, sokkal inkább egy lehetőségre gondoljunk, amivel stabilizálhatjuk hangulatunkat, növelhetjük energiaszintünket és fenntarthatjuk egészségünket.
Bartos Dávid
Bartos Dávid hosszú távú triatlonistának a 2014-es év egy fordulópont volt az életében, ugyanis megnyerte az idei X-Man Románia hosszú távú triatlon versenyét és elindult a triatlon edzői pályán.
6 tipp a mentális felkészüléshez
A fizikai felkészülés mellett nagyon fontos, hogy mentálisan is felkészülj egy versenyre.
Decemberi programajánló
A decemberi hónapban is számos program várja a futókat, triatlonistákat, ezért érdemes körülnézni a kínálat között.
Téli öltözködés futóknak- Tippek téli ruhákhoz
A réteges öltözködés kulcsfontosságú a kényelmes futáshoz hideg időben. A rétegek közti levegő biztosítja a meleget. Általában felsőtestünkre három, lábunkra pedig két réteget kell vennünk ehhez.
Tegyük helyre az értékrendszerünket!
Amikor egy sportoló, (legyen az amatőr vagy utánpótláskorú) elér egy bizonyos szintre, elkerülhetetlen emberi tulajdonságként előtör belőle a többre vágyás.
Milyen edző való Neked?
A jó edző a legjobbat hozza ki a versenyzőjéből, azonban ez a fogalom mindenkinél mást jelent.
8 tipp a sportsérülések megelőzéséhez
A sport pozitívan hat az egészségre, az önbizalomra, de nem szabad elfeledkezni a lehetséges sérülésekről sem.
Magas energiatartalmú ételek
Minden sportolónak különböző az étkezési szokása és az energiaigénye is, éppen ezért mindenkinek magának kell megtalálnia azt a módszert, amivel a leghatékonyabban tudja visszatölteni az energiaraktárait.