gyuras
Hogyan épített fel Arnold Schwarzenegger egy 300 millió dolláros ingatlanbirodalmat?
Akár a filmjeiből (Terminátor, Ikrek, Predator, Commando stb.), akár a testépítő korszakából, akár abból, amikor 2003 és 2011 között Kalifornia kormányzója volt, tagadhatatlan, hogy mindenki tudja, ki ő, mert karrierje során sikeresen felküzdötte magát a csúcsra.
Hordható technológiák, amelyek örökre megváltoztathatják az edzést - ByTech
Az aktivitáskövető csuklópántod lassan ódivatúnak fog kinézni.
A testépítés művészete és tudománya
A testépítés nem csupán egy egyszerű sport vagy hobbi, hanem egy összetett művészet és tudomány, amely az egészség, az erőnlét és az esztétika harmonikus egyensúlyára törekszik.
Egyszerű otthoni kanapé gyakorlatok, amik segítenek formában maradni
A kanapé már nem csak az a hely, ahol összegömbölyödünk egy filmmaratonra.
Hogy legyél fitt kamionsofőrként
Amikor kamionsofőrként dolgozol, könnyű lehet megfeledkezni az egészségedről a hosszú órák és a korlátozott lehetőségek miatt.
Otthoni edzőterem - lakasguru
Az otthoni edzőtermek hihetetlen népszerűségre tettek szert az elmúlt években, és ez nem meglepő.
Tesztoszteron termelés fokozása
A tesztoszteron az a hormon, amely a legnagyobb szerepet játszik a libidóban és az izomépítő képességben.
Fogyás kezdőknek
Szeretnél fogyni, de nem tudod, hogy kezdj neki?
Tömegnöveléskor kardió?
A kardió a legjobb testmozgás a testzsír égetéshez, valamint a szív egészségének és véráramlásának javításához.
Kezdő testépítő edzésterv
Akár csak most kezded el a testépítést, vagy már egy ideje edzel, a kezdeti lépések meghatározóak a siker elérésében.