stob
3 narancsbőrgyilkos tornagyakorlat !
Odafigyelsz mit eszel, rendszeresen edzel, kozmetikumokat is használsz és mégis ott van az a fárnya narancsbőr?
Ennyi mindenre jó a kóla, ha nem akarjuk meginni !
Szinte hihetetlen számomra, hogy közel 100 éves képes az ember ezt az egészségkárosító italt meginni.
Elképesztő pénzért hizlalja magát döbbenetes méretűre egy nő !
Akár napi 5000 kalória bevitelére is képes egy brit nő annak érdekében, hogy elérje a világ legkövérebb nője címet, és ezzel megkapja a havi 350 ezer forintos bevételt.
Mi a különbség a kardio edzés és az aerob edzés között?
A két edzésformát azonban mindmáig nagyon sokan összekeverik, így nem árt tisztázni, hogy pontosan mi is a különbség a kardio edzés és az aerob edzés Lássuk első ízben a kardio edzést!
Ez minden nő álma 37 perc edzés több 100 kalória mínusz !
Szeretnél több száz kalóriát elégetni akkor VAN EGY JÓ HÍREM A SZÁMODRA ! Ezt a videót kell végigcsinálnod és folyamatosan ahogy haladsz benne előre láthatod, hogy mennyi kalóriát sikerült elégetned.
Fogyás alkohollal
Az emberi találékonyság határtalan, ha fogyókúrás módszert kell alkotni.
Otthoni kardio edzés video-val
A kardio edzés lassan, de annál biztosabban egyre népszerűbbé válik hazánkban is azok között, akik szeretnének nem túl megerőltető formában ugyan, de A kardio edzés segítségével nem csak állóképességünket növelhetjük meg, hanem fogyókúrás módszerként alkalmazva akár több kilótól is megszabadulhatunk akár már néhány...
Duci vagy? Kevés tornagyakorlat van amit meg tudsz csinálni? Akkor van egy jó hírem ezt a 15 perces duci tornát bármikor te is végig fogod tudni csinálni !
A legtöbb duci ember azért nem kezd bele a tornázásba, mert egyszerűen olyan gyakorlatsorokat raknak össze a fitnesz edzők amik az ő számukra nehezen teljesíthetők.
50 kilogrammos fogyás is elérhető az ókori egyiptomi fogyókúrával
Tina Oliver, 44 éves korában közel 120 kilogrammos testsúllyal rendelkezett.
Nézd meg hogyan csinálnak egy egyszerű nőből egy bombázót, 37 másodperc alatt !
Egy lány aki nem olyan mit azok akiket a címlapokon látsz nap mint nap.
Edzés hasra? Íme a legjobb gyakorlatok!
A kockahas a legtöbb ember számára egy nehezen elérhető álom, hiszen tudományosan bizonyított tény, hogy a hasunkra lerakódott zsírréteget...Ez természetesen még nem jelenti azt, hogy az edzés hasra haszontalan lenne, sőt mi több, létezik néhány olyan gyakorlat, amelyek kiemelkedően hasznosak lehetnek, ha izmos hasfalat szeretnénk...
A halál torkából jött vissza 15 évesen, most mindenki őt irigyli az testalkata miatt az interneten !
Zech Zeigler 15 évesen tudta meg, hogy rákbeteg, de ő minden áron élni akart.
Mi mindenre jó a fit labda ? Mutatunk 3 gyakorlatot amire használni tudod !
A fit labda egy szuper jó dolog.
102 évesen egy férfi olyat tett amire még amire még a dédunokája is büszke lehet !
Robert Marchandot nem érdekli, hogy hány éves 102 évesen felpattant a biciklire , és egy óra alatt 26,9 kilómétert tett meg.
Szeretnéd látni, hogyan változtatja meg a női testet az anyaság. Akkor nézd meg ezt !
Manapság rengeteg cikk jelenik meg arról, hogy hírességeknek, hogyan sikerült visszanyerni az alakjukat szülés után rekord idő alatt.
Egyre kövérebb a magyar – Sokkoló adatok !
Magyarországon 2009-ben történt az utolsó olyan átfogó felmérés az Európai Lakossági Egészségfelmérés keretében, ami összevetette a hazai egészségügyi helyzetet az európai átlaggal.
A duci divat kialakulása: PLUS SIZE méret
Hiszen a kövér nem egyenlő a dagadttal, a dagadt pedig több zsírtartalékkal rendelkezik, mint a duci emberek.A ducik közül kerül ki a legtöbb fogyókúrázó, ők azok, akik esélyt látnak arra, hogy úgymond könnyen leadják a feleslegüket.
Fogyj az éveidért!
A fogyókúrát azok a személyek veszik igénybe, akik elhízottak, vagy legalábbis túlsúllyal küzdenek.Ahhoz, hogy a sikeres fogyásodat követően ne hízd vissza a leadott kilókat, érdemes áttérned az egészséges életmódra.
Így edzi fenekét a legszexisebb fenekű nője !
Néhány napja bemutattuk neked Jen Selter Fitness modelt aki arról lett híres, hogy ő a világ legszebb és legformásabb fenekű nője.
Ezért ne felejtsetek el lábra gyúrni!
Tudjuk, hogy sokak számára a lábazás az nem tartozik bele az edzésbe, pedig elég fontos. Talán ha megnézed ezeket a képeket rájössz, hogy ezt miért mondom !
Ezeket mellőzd, különben elhízol!
Az egészséges étkezés egy életen át tartó elhivatott szemléletet jelent: az egészséghez kötődő hűséget, kiegyensúlyozott étrendednek boldog életed lehet.Az emberek szeretik a szabályokat, hiszen van mihez tartaniuk magukat, de annál jobban szeretik megszegni azokat.
A kövér divat: Egyáltalán létezik?
A normál súlykategóriába tartozó hölgyek és urak egyszerűen nem tudnak foglalkozni azzal a kérdéssel, hogy milyen a kövér divat.Egész egyszerűen azért, mert hiába vannak sokan, senki nem tervez ruhákat, nem teremt divatot a számukra.
Döbbenetes dolgot tettek egy kisfiuval !
A világ legkövérebb kisfiúja az első ember akinek gyomorgyűrűt ültettek be.
Kamaszként fontos volt fogyókúráznom
Nincs otthon se édesség, se kóla.
Így edzette magát kolosszussá a Skorpió Király !
Rock Jhonsont talán senkinek sem kell bemutatnom, az utóbbi években eléggé felkapott akcióhős, szinte már mindenki számára ismerős amikor megjelenik egy új filmben.
Arnold Schwarzenegger álruhában egy laza edzést tartott egy edzőteremben. De hogy nem ismerték fel??
Most komolyan Amerika egyik szenátora aki nem mellesleg egy filmsztár.
12 perc edzés amit kevesen tudnak végig csinálni !
Ezt a 12 perc edzést nagyon kevesen tudják majd végig csinálni, ám ha gyakorlod és kitartóan megpróbálod csinálni garantálom, hogy nagyon szép eredményeket érsz el vele.
Ahhoz, hogy leszokj a felesleges evésről, szokj rá a vízfogyasztásra!
A legtöbben kevés folyadékot isznak – gondold végig a napodat, te mennyi ásványvizet vagy csapvizet ittál ma már meg? Lefekvésig eléred a napi ajánlott kétliternyi mennyiséget?