tothpa.biz
Bevált tippek és praktikák a sikeres életmódváltáshoz
Mindenki szeretné magát jól érezni a saját bőrében, ehhez azonban elengedhetetlen egy egészséges életmód, melynek nem csak elkezdése, hanem fenntartása is fontos.
Elsősegélynyújtás munkahelyi baleset esetén
A munkavédelmi oktatás sokrétű, egyik célja, hogy megismertesse a munkavállalókat a munkahelyi balesetek esetén szükséges teendőkkel.
Minden héten meghalt valaki munkavégzés közben
Az idén áprilisban a EU-OSH, BME és MUFOSZ által megrendezett munkavédelem témájú konferencián, a munkavédelmi trendek és fejlesztések bemutatása, szabálymódosítások, és pályázati eredmények mellett ijesztő statisztikai adatok is napvilágot láttak.
Miért kell egy munkahelyen tűzbiztonsági oktatást tartani?
A tűzvédelmi oktatás kulcsfontosságú a munkahelyi biztonság szempontjából.
Falafel saláta recept: egyszerűen, gyorsan
Állítólag a falafel vezeti a világ legjobb vegán receptjeinek listáját.
Milyen módon változik a testünk 40 körül, és mit lehet tenni ellene?
Annak ellenére, hogy néhány cég és a marketingesek megcélozták a halhatatlanság elérését a termékeikkel vagy szolgáltatásukkal, az öregedés még mindig elkerülhetetlennek tűnik.
Lúgosító diéta: minden, amit tudnod kell róla
Tényleg meg tudod változtatni a véred pH-értékét? A lúgosító diéta azt állítja, hogy ennek a típusú étrendnek a követése segíthet a fogyásban, és a rák kockázatának csökkentésében.
Magnézium tartalmú ételek: 10 természetes magnéziumforrás
A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag, amely számos fontos funkciót tölt be a szervezetünkben. Többek közt segíti a csontok és a fogak növekedését és erősítését, hozzájárul a izom- és idegrendszer működéséhez, valamint támogatja az egészséges emésztést is.
Mi a mediterrán étrend, és mi a 6 legnagyobb előnye
Ha a mediterrán ételekre gondolsz, az olaszországi pizza és tészta vagy a görögországi bárányborda juthat könnyen az eszedbe, de ezeknek az ételeknek sajnálatos módon nincs köze a “mediterrán” néven hirdetett egészséges étrendhez.
Mediterrán diéta: 6. éve ez a legnépszerűbb diéta
mediterrán diétát az egyik legegészségesebb diétának tartják, és meglehetősen népszerű. A nagyszerűsége abban rejlik, hogy a diéta nagyon könnyen betartható, és nem szükséges hozzá kalóriaszámlálás vagy koplalás. De miért is számít TOP étrendnek ez a diéta?
Antioxidáns ételek: 17 szuperfood, amit minden nap enned kellene
szuperételek, amelyeket illesszünk be az étkezéseinkbe annak érdekében, hogy a megfelelő mennyiségű antioxidánst vigyük be a szervezetünkbe.
Keto diétás omlett recept, nem csak ketosoknak
Unod a rántottát?
Diétás, tojással töltött kaliforniai paprika recept
Ha tojás reggeli, akkor rántotta vagy sima tükörtojás? Nem! Elkészíthetjük izgalmas formában, új ízekkel és egészségesen, alacsony szénhidrát tartalommal. Ez a diétás, tojással töltött kaliforniai paprika recept új színt visz az életedbe, még akkor is ha diétás étrendet folytatsz.
3 Egészséges vendégváró snack Szilveszterre [Last Minute]
Nincs semmi ötleted mit adj a vendégeknek Szilveszter este?
Diétás halászlé recept: nem csak Karácsonyra
Szeretnéd élvezni a halászlé ízét, de nem szeretnél lemondani az egészséges étkezésről sem?