„Vasat kéne enned, nem csak emelgetned” – válaszolt egyszer Ronnie Coleman valami pimasz kérdésre. Némi igazságtartalom volt is ebben. A vasat testünk nem képes előállítani, így az esszenciális mikroelemek közé soroljuk. Szervezetünk számára létfontosságú, mert ha nem viszünk be elegendő mennyiséget, az oxigén nem tudna eljutni a sejtekhez. Vasat csak kívülről, élelmiszerekkel vagy kiegészítőkkel tudunk testünkbe juttatni.

(Forrás: testepitek.hu, szilagyisz által)

Új hozzászólás

Hozzászólás írásához regisztráció szükséges. Regisztráljon vagy használja a belépést!


Még karakter írhatElolvastam és elfogadom a moderálási elveket.