andrewsun
50 éves a túró rudi - Ünnepeljük meg egy otthon készíthető recepttel
A túró rudi sztori
Fejfájás és migrén ellen testmozgással és relaxáciióval
Gyógyszerek nélkül is megszüntethető a fejfájás? Sok esetben rendkívül hatékony lehet egy sor, természetes módszer, köztük a testedzés, a relaxáció, a nyújtógyakorlatok és néhány táplálkozási ötlet.
Diéta nélkül kevesebb zsír és több izom? 10 táplálkozási tipp, ami jobb formába hoz
Valószínűleg mindenkinek elege van a sok csodadiétából!
David Beckham szuper HIIT gyakorlatai otthoni edzéshez
David Beckhammel korábban a futballpályán találkoztunk, manapság inkább a vörös szőnyegen és különböző világmárkák arcaként láthatjuk rendszeresen. Sőt ő maga, pontosabban a Beckham név is világmárka lett, 2006-ban piacra dobta ugyanis a David Beckham Fragrances kozmetikum családot.
A mozgás ereje – HIIT - Kevesebb idő alatt hatékonyabb zsírégetés és izomfejlesztés
Végre itt egy olyan edzésforma, amit bárhol, bármikor gyakorolhatsz, és heti akár 1 óra elegenedő ahhoz, hogy kitünő formába hozzon! Azok számára akiknek kevés az idejük, de mégis szeretnének jobb formába kerülni, a HIIT edzés egy kitünő választás!