Sokszor ébredtél már úgy, hogy kialvatlan vagy és fekete karikák éktelenkednek a szemed alatt? Íme 6 tipp amitől tuti jól kezdődik a napod! 1. A napi 8 óra alvás a frissesség alapja A krónikus alváshiány nemcsak a másnapodra,de az arcbőrödre is hatással van mivel lecsökkenti a kollagéntermelést, ami a feszes és egészséges bőr kihagyhatatlan alapja. Egyes kutatók szerint nem csak a bőrödre van kihatással az alváshiány hanem éhségérzetet kelt és megemeli a stresszhormont is.
Forrás:
szepsegotthon.hu
Feltöltő: Szépségotthon
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
5 hozzászólásarrow_drop_down_circle
Új hozzászólás