A ketogén diéta egy olyan étrend, amely alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú és mérsékelt fehérjetartalmú. Az ilyen típusú diéta olyan táplálkozási módszer, amelyre az elmúlt években egyre nagyobb figyelem irányult, mivel számos ember érdeklődik a testsúlycsökkentés, az energiafokozás és a különböző egészségügyi előnyök iránt. Az alapja a ketózis állapotának elérésére törekvés, amelyben a szervezet a zsírokat használja energiaforrásként, nem pedig a szokásos szénhidrátokat.
Forrás:
tortenesek.hu
Feltöltő: Tortenesek.hu
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás