Jóga Gyakorlatok Rövidre Fogva
Mindenki azzal a problémával küzd, hogy nincs ideje tornára.
Ha nem a megfelelő személytől tanulunk, a jóga akár sérülésekkel is járhat
Az emberek évezredek óta jógáznak, hogy fejlesszék erőnlétüket, önuralmukat és közérzetüket.
Milyen elemű vagy? Jógázz úgy!
A jóga igen közkedvelt foglalatossággá vált Európa- szerte.
Mi kapcsolja össze a testet a lélekkel?
Az emberek évezredek óta jógáznak, hogy fejlesszék erőnlétüket, önuralmukat és közérzetüket.
Megnyugtató olvasmányok
Egészséges, boldog és sikeres akkor is lehetsz, ha sok stressz ér.
Szellemi és fizikai jólét: mi az?
A jóga manapság egyre nagyobb teret hódít nálunk is.
Szellemi és fizikai jólét temploma
A jóga manapság egyre nagyobb teret hódít nálunk is.
Lehet-e Fogyni Jógával? 2.
A jóga egy mozgásfajta de vajon fogyhatunk-e vele.
Lehet-e Fogyni Jógával?
Testmozgás - Általában minden fogyókúra egyik alapvető eleme az étrend mellett.
A jóga és az alvás 2.
A relaxálós jóga gyakorlatok jótékony hatása az alvásunkra.
A jóga és az alvás 1.
Itt egy olyan gyakorlat bemutatásáról olvashatsz amit bárki elvégezhet, növeli a test rugalmasságát, fokozza a testi és szellemi relaxációt és ezáltal javítja az alvás minőségét!
Nagy Ommm, mint nagy Orgazmus: Jóga a forró szexért
A megvilágosodás klassz dolog, de nem mindenkit csigáz fel.
Természetes gyógymódokról
Számos természetes gyógymód létezik amellyel megkönnyíthetjük az elalvásunkat és javíthatunk az alvásunk minőségén is.
Hogyan hat ránk a gyertya póz?
A gyertyaállást még az iskolában tanultuk.
Mit jelent a "jóga" szó?
A szó igazi értelmében vett jógi teljesen ép szervezetű és különleges lelki alkatú.
Hatha Jóga
A Hatha Jógával kisimul a lelkünk, eddzük testünket és még stresszoldásnak is kiváló.
Jógával a jobb szexért
Mindenki tudja, milyen fontos az életünkben a mozgás.
Szellemi és fizikai jólét temploma
A jóga manapság egyre nagyobb teret hódít nálunk is.
A háromszög póz gyakorlása fal mellett
Ha rendszeresen jógázunk, bizonyára ismerjük a klasszikus háromszög pózt.
Az 5 legnagyobb félreértés a jóga körül
Ez a cikk azt a köztudatban lévő, jógával kapcsolatos öt fő félreértést hivatott tisztázni, mellyel gyakran találkozhatsz, és nagy mértékben hozzájárul a jóga téves megítéléséhez.
Babás torna
A szülés után elkezdett babás torna tovább növeli a kapcsolatot anya és gyermeke között,emellett fizikai és mentális tréning is.
A humorérzék a nevetéssel fejleszthető!
Szeretnék azoknak a kedves olvasóknak is segíteni, akiknek nem áll módjában eljönni a Hahota Jóga Klubba.
Tavaszi szellő, edzőtermi zsongás
Balkéz hátra, jobb előre, hát fordul, láb a levegőbe, és már nem is látjuk, hol kezdődik az ember és hol a vége.
Hahota Jóga - Nevetéssel az egészségért!
Aranyosi Ervin: Nevetővers
ERŐmerítő jóga és családállítás
Családállítás: amikor először éltem át, meglepődtem katartikus erejétől.
A nevetés hatása az egészségre és a hétköznapokra
A nevetés sport, szórakozás, betegség megelőzés, egészségvédelem.
Jógával a párkapcsolatokért!
A mai, modern, zaklatott idők hatékony csillapító, egészségünket támogató elixírjei az ősi, évezredes múltú tanítások.
Milyen elemű vagy? Jógázz úgy!
A jóga igen közkedvelt foglalatossággá vált Európa- szerte.
A Hahota Jóga jótékony hatásai
Cikkemben arra a kérdésre szeretnék választ adni, hogy milyen hatással van ránk a Hahota Jóga foglalkozás, illetve az általa kiváltott spontán, jótékony nevetés.
Hahota Jóga Klub indul Újpesten
2010 február 1-én az Újpesti Gyermek és Ifjúsági Házban Hahota Jóga klubot indítok.