Port de Bras: a királynő
Tesztsorozatunk keretein belül már jó néhány órán részt vettem és még jó néhány óra áll előttem.
Lelki egyensúly - belső Feng shui
Azért választottam a "Lelki egyensúly - belső Feng shui" címet, mert azt tapasztalom nap mint nap, hogy a jelenlegi általános helyzetük az embereknek, a gondolkodásuk, hozzáállásuk dolgokhoz igen lehangoló.
Jóga az ebédszünetben
Azzal az állításommal, hogy az irodában ücsörgő, klaviatúrán nap, mint nap unott arckifejezéssel pötyögő ember munkája nem tartozik a világ 10 legveszélyesebb pénzkereseti lehetősége közé, bizony nem sokan vitáznának.
Jógával a nőiesség kiteljesedéséért
Meg szoktad kérdezni magadtól, hogy valóban a személyiségednek megfelelő életet éled-e?
Lelkes tes(z)telésbe kezdünk
Lapunk új bemutató rovatot indít, melyből mindenki kiválaszthatja a neki leginkább megfelelő mozgásformát, óratípust és bebizonyítjuk, nem kell Floridáig menni egy kis testi-lelki felfrissülésért.
Áramolj!
Lássuk, hogyan kapcsolódik össze a flow a mozgás, a sport örömével és hogy milyen elemeket kell tartalmaznia egy tevékenységnek ahhoz, hogy űzője gondtalan örömmel részesévé váljon az áramlatnak.
Mi fán Flow?
A flow élmény kifejezéssel - a legtöbb emberhez hasonlóan - már én is számtalanszor találkoztam.
„Ép testben ép lélek”
A mindenki által jól ismert, valaha komoly üzenettel bíró mondást - azt hiszem joggal állíthatjuk -, sikerült eredeti, figyelemfelhívó tartalmától megfosztani és elcsépelt közhellyé koptatni, melyet már minden átgondolás nélkül engedünk el a fülünk mellett.
Body and Mind: az elveszett tudás
Azt gondolom a média és a trendek által uralt XXI.
5 perces edzés a menstruációs görcsök ellen!
Íme, egy ötperces gyakorlatsor, ami segít enyhíteni a női panaszokat.
Az ortopédus tanácsai a futószezonra
Tavasszal sokan belevágnak a szabadtéri futóedzésekbe, amelyek azonban felkészülés nélkül akár sérülésekhez is vezethetnek.
A jóga a várandósságban és a szülésnél is segít
A várandósság és a szülés hatalmas változást és próbatételt jelentenek a kismamáknak.
Hahota Jóga Klub az Újpesti Gyermek és Ifjúsági Házban!
2012. március 2-án, pénteken 18:00-kor tartjuk, a következő Hahota Jóga Klubfoglalkozásunkat az Újpesti Ifjúsági Sport és Szabadidő Központban, II.
Milyen elemű vagy? Jógázz úgy!
A jóga igen közkedvelt foglalatossággá vált Európa szerte.
Speciális mozgással a hátfájdalom ellen
Létezik-e hatásos mozgásforma a krónikus hátfájdalom ellen, vagy csakis a mozgásszegény életmódba menekülhetnek a fájdalommal élők?
Buborék a város felett
Míg a Goodness műfajt teremt, Te egészségesebb és fittebb lehetsz egy helyen.
Rohanó világunk üzenete - Dinamikus jóga, ahogy én látom…
Néhány éve, mikor először találkoztam a Dinamikus Jógával egy olyan óratípust kerestem, amiben sok nyújtás van.
Jelölj és nyerj!
A nagy hajtás, állandó ide-oda rohangálás közepette talán még sokan nem érzitek, de bizony, közeledik a Karácsony, mely mellett természetesen Mi sem mehetünk el szó, illetve tett nélkül.
Kipróbáltuk:Gerincjóga
Van az úgy, hogy az ember valami újdonságra vágyik, közben pedig mégsem szeretné elhagyni kicsiny kis komfort zónáját.
A jóga, mint testmozgás
A jóga a béke.
Nagy Ommm, mint nagy Orgazmus: Jóga a forró szexért
A megvilágosodás klassz dolog, de nem mindenkit csigáz fel.
Jógával a jobb szexért
Mindenki tudja, milyen fontos az életünkben a mozgás.
Nevető jóga Vietnámban is
Nevető jóga Vietnámban is
Augusztusi tanfolyamok
Augusztusban induló, vagy folytatódó tanfolyamok a Kőrösi Csoma Sándor Kőbányai Kulturális Központban: Jóga, Grafológia, Tai Csi, angol, Csí Kung-Tai Csi, hastánc, Zumba, Pilates, Salsa, szabás-varrás, társastánc, női- és intim torna, virágkötő, Aquafitness, Marcipán Fitnesz, fazekas-keramikus, Bujutsu-Kai Kenshin-Ryu, UJUTSU-KAI,...
A háromszög póz gyakorlása fal mellett
Ha rendszeresen jógázunk, bizonyára ismerjük a klasszikus háromszög pózt.
Az 5 legnagyobb félreértés a jóga körül
Ez a cikk azt a köztudatban lévő, jógával kapcsolatos öt fő félreértést hivatott tisztázni, mellyel gyakran találkozhatsz, és nagy mértékben hozzájárul a jóga téves megítéléséhez.
Amikor test nem marad szárazon
Aki egyszer a rabjává vált, abba sem tudja hagyni egész életén át…
Tizenéveseket megszégyenítő szupernagyi
Még hogy semmire sem vagyunk képesek ha megöregszünk...
Jóga - Testnek és léleknek
Kevés olyan mozgásfajta van, ami nemcsak a testet edzi, hanem a szellemet is.
Videó: Jógázik a cica!
Bámulatos, milyen hajlékony ez a kiscica!