Mikor van szükségünk álomcsapdára?
Az indiánok egyik mágikus tárgya az álomcsapda.
Mielőtt ágyba bújnál…
Az unásig ismételt tanácsot mindenki ismeri: aludjunk jól és eleget, így sok egészségügyi panaszt megelőzhetünk.
Gondok a közös ágyban – Ha az egyik fél nem tud aludni
Valószínűleg sokaknak ismerős a helyzet: arra ébredünk, hogy a párunk forgolódik, időnként felkel, a konyhában üldögél, vagy éppen a tévét bámulja hajnalig.
Milyen ágynemű jó a babáknak és a mamáknak?
Nagy részét az életünknek alvással töltjük, ezért nagyon fontos, hogy megfelelő körülmények vegyenek körül alvás közben.
Egészséges alvás: Milyen párnát érdemes vásárolni?
Mint mindenből, mára már párnából is nagyon sok a választék.