Biztos megoldások az alvászavarok ellen
Az alvás az életünk egyik nélkülözhetetlen része.
Forró fürdővel a pihentető alvásért
Az alvászavar manapság szinte népbetegségnek számít, amit az egymást váltó időjárási frontok és az óraátállítás csak erősítenek.
Miért alszunk rossszul karanténban?
A karanténhelyzet sokaknál okozhat kisebb vagy nagyobb alvászavarokat. De vajon mik a pontos tünetek, és mit tehetünk azért, hogy enyhítsünk rajtuk?
Veronai buszbaleset: a gyanúsított orvos tudott a sofőr alvászavaráról, mégsem végezte el a vizsgálatot
A gyanúsított szabadlábon védekezik.Péntek reggel a 24.hu megírta, hogy egy orvost hallgattak ki gyanúsítottként a veronai buszbalesettel kapcsolatban.
Az agy állapotát meghatározó, alapvető fontosságú hálózatot fedeztek fel magyar kutatók
A stressz és az álmatlanság kulcsrendszerét fedezték fel az agyban a Magyar Tudományos Akadémia (MTA) kutatói.
Évezredes alvászavar: másként aludt a „sötét“ középkorban az ember
Előfordulhat az is, hogy a gyakori éjszakai vagy kora hajnali megébredés épp azért gyötör minket, mert szervezetünk megpróbál visszatérni ahhoz az alvási ritmushoz, amely szerint az ember évezredeken át éjszakai pihenőjét töltötte.
Több okra vezethető vissza az alvászavar
Alvászavar létre jöhet valamilyen betegség és/vagy a rendszertelen életmód okán Purebl György, a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetének igazgatóhelyettese szerint.
Alvászavarral küzdött a veronai buszbaleset sofőrje
Korábban alvászavart diagnosztizáltak nála, de a vezetéshez szükséges papírokat megkapta.
A kialvatlanság már népbetegség Magyarországon
A kialvatlanság már népbetegségnek számít Magyarországon – hangzott el az M1 aktuális csatorna kedd esti műsorában.
Harc a környezeti tényezők ellen 6.
A stressz.
Alvászavarok gyermekkorban - Miért nem alszik a gyerekem? Pszichológus válaszol
A gyermekkori alvászavarnak több fajtája is ismert - más a rossz álom miatti felébredés és az úgynevezett éjszakai felriadás, ami akár krónikus is lehet.
A stressz, mint ördögi kör – Adósságrendezés a stressz ellen
A stressz nagyon sokszor megnehezíti az életet, az azonban változó, hogy kinek mennyire és hogyan.
Egyedül alvók is felismerhetik az alvási apnoe jeleit
Az alvászavarok szövődményeinek megelőzéséhez az első lépés, hogy az érintettek ismerjék a betegségüket. A következőkben a horkolást is okozó alvási apnoe felismeréséhez nyújtunk segítséget.
Mikor kell orvoshoz fordulni alvásproblémákkal?
A nem egyenletes alvás, a gyakori megébredés is okozhat problémákat – mondta Szakács Zoltán, a Honvédkórház alvásközpontjának osztályvezető főorvosa vasárnap az M1 aktuális csatorna műsorában.a
8 ok amiért nem szabad kialvatlannak lenned
Rohansz egész nap? Idegeskedsz non-stop? Csupa kihívás az életed? És csodálkozol, hogy nem tudsz éjszaka aludni? Pedig aludni kell: alapvető élettani szükséglet, ami ha nem kerül kellőképpen kielégítésre számos probléma forrása lehet.
Alvászavarra ajánlott homeopátiás szerek
Mielőtt végleg nyugtatókhoz nyúlnánk, megpróbálhatjuk alvászavarunkat homeopátiás szerrel kezelni.
A hadsereg módszerével kezelhető a depresszió
Habár a depresszió és a szorongás szinte népbetegségnek számít Magyarországon, sokan mégsincsenek tisztában a tüneteivel. Ha valaki mégis orvosi segítség igénybevétele mellett döntött, általában mellékhatásokkal járó gyógyszeres kezelésben részesült. A legtöbbet kutatott amerikai műszer azonban most már hazánkban is...
Rémálmok, lidércnyomás (paraszomnia)
A szorongással, félelemmel, negatív érzelmekkel kísért éjszakai rossz álom a pszichiátriában rémálom, lidércnyomásos álom néven is szerepel.
Mikor van szükségünk álomcsapdára?
Az indiánok egyik mágikus tárgya az álomcsapda.
Nyomáss aludni!
Alvászavarokkal küzd?
Mielőtt ágyba bújnál…
Az unásig ismételt tanácsot mindenki ismeri: aludjunk jól és eleget, így sok egészségügyi panaszt megelőzhetünk.
Gondok a közös ágyban – Ha az egyik fél nem tud aludni
Valószínűleg sokaknak ismerős a helyzet: arra ébredünk, hogy a párunk forgolódik, időnként felkel, a konyhában üldögél, vagy éppen a tévét bámulja hajnalig.
Cseppet sem pihentető az alvás? Az inga megmondja, hogy miért!
Bioenergiánk hasznosítása, vagyis az ingával való kommunikáció a legősibb tudományok közé tartozik.
Munka éjjel – Előnyös vagy inkább ártalmas?
Angol és francia kutatók kimutatták: a biológiai órával ellenkező munkaidő egy évtized alatt plusz hat évvel öregíti az agyat.
Egészséges alvás: Milyen párnát érdemes vásárolni?
Mint mindenből, mára már párnából is nagyon sok a választék.
Nem tudok elaludni – Gyógyteák álmatlanság ellen
Az álmatlanság (insomnia) a felnőtt lakosság nagy részét érinti.
Alvászavarok – káros lehet, ha túl keveset vagy túl sokat alszunk!
Tudtad, hogy a túl kevés vagy a túl sok alvás akár káros is lehet?
Hogyan hat a gyerekekre a rendszertelen alvás?
Alváskutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a napi rendszeres alvás hiánya károsíthatja a korai fejlődést.
Álmatlanul
Az alvászavarok sokunk életét megkeserítik.
A túlalvás megbetegít
Élete bizonyos szakaszában – betegségei, életmódja vagy a több műszakos munkavégzés okán – szinte minden ember találkozik az alvászavarral.