Miért olyan népszerű a spinning edzés? - Gold Center
A spinning főként egy aerob gyakorlat, amelyet álló kerékpáron hajtanak végre zárt térben, hangsúlyt fektetve az erőre, az állóképességre és a magas intenzitásra.
Spinning: elérhetővé teszi a sportot mindenkinek
Nem feltétlenül egyből a gyógyszerekhez kell nyúlni.