Felcserélhető a csoki zsírtartalma valami másra?
Bár még így sem pótolhatja a csokoládé a napi öt adag gyümölcsöt, a kutatóknak sikerült zsírtartalmának közel 50 százalékát gyümölcslére cserélniük.
Vérnyomáscsökkentő tejtermékek
A sovány tej, és tejtermékek segítik, jó esetben akár helyettesíthetik is a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek hatását, írja Matos Lajos, az MTI szakértője.
Ilyen még soha sehol nem történt
Adót vetettek ki az élelmiszerek zsírtartalmára - egészségesebb táplálkozásra akarják szorítani az embereket.
Mennyire egészséges az az olaj, amit te használsz?
Bizonyára azzal elég sokan tisztában vannak, hogy a magas zsírtartalmú étrend növeli a szívbetegségek kockázatát, azonkívül, hogy testsúlyunknak sem tesz jó.