Egész nap kondiznál, de nincs rá időd? Nem is baj, inkább figyelj oda arra, hogy miket eszel. Ha szeretnél a súlyodból leadni, akkor pedig válogassál az alábbi alapanyagokból. Nem csak az elfogyasztott mennyiség a lényeg, az is sokat számít, hogy mit eszel. Két hamburger vagy egy fokhagymás-chilis csirke káposztasalátával? Utóbbival lehet, jól is laksz, ráadásul csupa olyan alapanyag van benne, amely segíti a zsírégetést.

(Forrás: firstman.hu, Firstman.hu által)

Új hozzászólás

Hozzászólás írásához regisztráció szükséges. Regisztráljon vagy használja a belépést!


Még karakter írhatElolvastam és elfogadom a moderálási elveket.