A banán az egyik legkedveltebb gyümölcs. Egész évben kapható a boltokban, káliumban,rostban, B6-vitaminban és C-vitaminban gazdag. Lássuk, mi mindenre hasznos! A kálium szervezetünk minden sejtjében megtalálható, szabályozza a vércukorszintünket ésvérnyomásunkat, illetve szívritmusunk egyenletesen tartásáért is felel. Egy egészségesfelnőttnek napi szinten 3500-4700 mg-ra van szüksége belőle, egy átlagos banán 450 mg-ottartalmaz. A friss gyümölcsök és zöldségek fogyasztása csökkenti […]
Forrás:
Ízes Élet
RSS tartalom,
A cikket automatikus RSS rendszer küldte be, amely egy híroldal összes cikkét posztolja a Propeller.hu oldalára. A más híroldalak által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás