torna

Berki Krisztián nyerte a dohai világkupát

Berki Krisztián aranyérmet nyert lólengésben, Kovács Zsófia pedig ezüstöt szerzett felemáskorláton a tornászok dohai világkupaversenyén pénteken.

Berki Krisztián mindenkit legyőzött Melbourne-ben

Berki Krisztián nyerte a lólengést a tornászok Melbourne-ben zajló világkupa-versenyén.

Berki Krisztián simán verte a mezőnyt

Berki Krisztián az esélyeknek megfelelően megnyerte a lólengés döntőjét a tornászok győri mesterfokú országos bajnokságán.

Olimpiai bajnok tornászunkról nevezik el a lólengés egyik elemét

Az olimpiai, világ- és Európa-bajnok Berki Krisztián tornászról nevezik el a lólengés egyik elemét.

Berki Krisztián: Akár Tokióig is versenyben maradhatok!

Örömmel olvashatjuk, hogy Berki Krisztián, London lólengésben olimpiai bajnoka nagy népszerűséget élvez a magyar sajtóban. Mindenki aggódik a vállműtéte után immár javában edzésben lévő kiválóságért. A jochapress.hu nem csak az operációról beszélgetett vele.

Magyar Zoltán: Vigh László nélkül nem lettem volna olimpiai bajnok!

A legkövetkezetesebb szószólója Balczó András volt annak, hogy a Buzánszky Jenő sajnálatos távozását követően a Nemzet Sportolóinak megüresedett 12. helyét dr. Magyar Zoltán foglalhassa el.  Örömünkre, a tizenegy, szavazásra jogosult kiválóság a sokfordulós küzdelmet követően végül megállapodott Magyar Zoltán személyénél.

Dr. Vigh László: Magyar Zoltánnal ketten mindent túléltünk!

A magyar sajtó a Nemzet sportolója büszke cím legújabb viselőjének,  dr.

10 perces otthoni torna idősebbeknek

"Élni jó, mozogni kell" mottóval egy kellemes, otthon is könnyen elvégezhető egészségügyi tornát ajánlunk kifejezetten az idősebb korosztály számára.

Magyar Zoltán: Nem az érzelmek vezérlik a MOB döntését!

Három olimpián versenyezhetett – ami már önmagában is nagy dolog – ,és a lólengés egykori „tanáraként” Montrealból és Moszkvából is aranyéremmel tért haza Magyar Zoltán (61), aki ma sportága szövetségének az elnöke, emellett a Magyar Olimpiai Bizottság egyik alelnöke.

Berki Krisztián aranyérmes lólengésben

Az olimpiai bajnok Berki Krisztián aranyérmet nyert lólengésben szombaton a tornászok nanningi világbajnokságán.

A zumba az új őrület ?

Több féle képen közelíthetjük meg a témát.

Reggeli torna

Aminél, mint tudjuk, nincs fontosabb.

Nem csak a húszéveseké a világ

Szorít a nadrág? Vagy már be sem tudod gombolni? A tizedik lépcsőnél pedig már alig kapsz levegőt? Ne gondolj a legrosszabbra! De itt az ideje, hogy változtass az életmódodon.

7 könnyű tornagyakorlat

Ezt a hatékony edzést akár otthon is elvégezheted!

Havi comb és popsi torna

Ahogy ígértem, hoztam nektek egy jó kis popsi és comb formáló edzéstervet.

6 tuti torna tipp a számítógép előtt ülőknek!

A számítógép előtt ülés szinte mindentől elveszi az energiát.

Vizi aerobikozz a nyaralás alatt

Nyaraláskor sem szeretnél elhízni és szeretnéd a hét végére is megtartani a megszerzett formád?

Szép keblek csodaszerek nélkül?

Nem csoda, hogy a szépségipar egyre több mellfeszesítő krémet dob piacra, hiszen akár szerényebb, akár dúsabb méretű keblekről van szó, esztétikumuk egyik fő pillére a kellő feszesség, tartás. Ha pedig a csodakrémek se használnak, akkor ott a plasztika. Már annak, aki megengedheti magának…

6 tuti torna tipp a számítógép előtt ülőknek!

A számítógép előtt ülés szinte mindentől elveszi az energiát.

A Budapesti Művelődési Központ 2011. Decemberi programjai

Néprajz, történelem, színháztörténet, művészettörténet, Családi vasárnap - Kolontos Palkó, Művészeti programok, Kiállítások a BMK galériában, Budapesti Amatőr Alkotók Stúdiója, Képzőművészeti konzultációk, Aerobik oktatás, Mélyizomtorna, Gerinctorna, Etka-jóga, Jazzbalett, Budapesti Versmondó Klub, Reflex fotóklub,...

Gyúrj fenékre!

Egyesek kerekebbet, mások laposabbat vagy éppen feszesebbet szeretnének.

Sportolhat az ikreket váró kismama?

Azt mondták, ha ikreid lesznek, híznod kell, többet kell enned és fokozottabb terhességi tüneteid lesznek.

6 tuti torna tipp a számítógép előtt ülőknek!

A számítógép előtt ülés szinte mindentől elveszi az energiát.

Kerek, feszes mellek

Az idő és a gravitáció bizony nem kedvez a női melleknek.

Szemjóga minden nap

Sokat számítógépezel, munkád, szabadidőd monitor elé köt?

Rabszolgák játéka a 21. században

A capoeira egyre nagyobb teret hódít, egyre többet jönnek rá jótékony hatására.

Mozgástippek - Ha Soha Nem Érsz Rá!

A mozgás mindenkinek kell.

Aerobikkal a jobb emlékezetért

Az aerobik egy mozgásfajta, ami jót tesz alakunknak.

Tornával a szép lábakért

Mindenki szeretne szép feszes, karcsú lábakat.