manócska12
Edzés az alapoktól
Minden, amit egy kezdő hobbisportolónak feltétlenül tudnia kell, a hatékony edzés felépítésétől a csodákig, melyeket a saját erődből érhetsz el.
Társadalmi jet lag
Európai kutatók új fogalmat és ezzel együtt az elhízás egy újabb okát vezették be a tudományos életbe.
Beszivárogtak a pankrátorok
Magáról a pankráció műfajáról, hitelességéről és tömegeket vonzó erejének a titkáról sokat lehetne vitatkozni.
A legjobb országok anyáknak és babáknak
Újra összeállították azt a listát, mely rangsorba állítja a világ országait aszerint, hogy hol van a legjobb dolguk az anyukáknak és csemetéiknek.
Okok a fejfájás mögött
A fejfájás problémája sokakat érint és sok megoldást ismerünk az elmulasztására.
Meggyújtották az olimpiai lángot
A hagyományokhoz híven a görögországi Olümpiából indítják útjára az olimpiai lángot.
Az idősebb szívbetegeknek is ajánlott a mozgás
Korábbi elképzelésekkel szemben orvosok most úgy vélik, a rendszeres testmozgás kifejezetten javít az idősebb szívbetegek egészségi állapotán.
Hízásjelentés
2030-ra az amerikaiak 42 %-a lehet elhízott.
A beszámoló
Ugyan már kezdenek ülepedni bennünk a Fighter’s run emlékei, a pontos eredményeket nemrég sikerült véglegesítenie a szervezőknek, így az én élménybeszámolóm is eddig váratott magára.
Férfiak a konyhában
Egy nemrég készült felmérés szerint a férfiak egyre több időt töltenek főzéssel.
Mire nem jó a számítógép?
A Mayo Clinic kutatócsoportja szerint mégsem olyan ártalmas a gép előtt ülni, mint hittük, sőt…
Csajos tesiórákat az iskolába!
Angliában terv született arra, hogyan tegyék vonzóbbá a mozgást az iskoláskorú lányok számára.
A csendes gyilkos
A 2-es típusú diabéteszt sokan csak a csendes gyilkosként emlegetik, mivel a betegség tünetei felett nagyon könnyű elsiklani.
Vértesztből állapítanák meg a depressziót
Nem olyan rég egy érdekes tanulmány látott napvilágot arról, hogy a kutatók új dimenzióba léptek a depresszió diagnosztizálásában.
„Extrém kihívások a ma emberének”
Április utolsó hétvégéjén kerül megrendezésre Magyarország első amatőr akadályversenye, melyet a rendvédelmi szervek egy már régóta zajló, hasonló felépítésű bajnoksága ihletett meg nemrég.
Megjósolható függőség
Egy jelenleg is folyamatban lévő Új-Zélandon végzett kutatás szerint, az, hogy valaki felnőttként mekkora eséllyel lesz kitéve valamilyen függőség kialakulásának már akár 3 éves korban megmondható.
A csuklásnak leáldozott
Vannak, akiket csak minden szökőévben ér utol, ám olyan is akad, akiknél a csuklás felbukkanása gyakran okoz problémát egy meghitt, romantikus vacsoránál vagy egy fontos vezetői értekezlet során.
Növekszik a férfiak átlagéletkora
Eddig köztudott volt, hogy a férfiak átlagosan alacsonyabb kort élnek meg, mint a nők, ám most úgy tűnik, a tendencia változóban van.
Sporthoroszkóp
Nemrég átléptünk a Bika jegyébe.
TV szól a háttérben
A bekapcsolva felejtett televízió ártalmasabb a gyerekek fejlődésére nézve, mint hittük.
Tippek a formás has eléréséért
Nagyjából mindenki áhítozik - vagy legalábbis volt egy korszaka, amikor áhítozott - a mozivásznon néha-néha felvillanó, lapos, nem túlságosan, de azért kellőképpen izmos, formás pocira.
Nap gyermekei program
Legyen gyerekjáték a napvédelem!
Mennyi az annyi?
Annak ellenére, hogy a Body Mass Index, röviden BMI, megbízhatóságát nem is olyan rég, komolyan megkérdőjelezte amerikai kutatók egy csoportja, a számítás még mindig a legelterjedtebb és legkönnyebben alkalmazható túlsúlyt mérő módszernek számít.
A boldogság pozitív hatásai
Amerikai szakértők szerint a vidámság még a szív betegségei ellen is védelmet nyújthat.
Sportoló a világ legbefolyásosabb embere
A Time Magazin ismét összeállította a világ legbefolyásosabb embereinek 100-as listáját, melyen minden jel szerint számos sportoló előkellőbb helyet foglalhatott el, mint sok politikai vezető.
Titkok az anyagcseréről
Anyagcserénk egyensúlya építő és lebontó folyamatokon keresztül érvényesül.
Új fegyverrel a depresszió ellen
Egy friss skót kutatásnak köszönhetően, könnyen lehet, hogy a méregdrága depressziókezelő gyógyszerek ideje lejárt és innentől nagyobb figyelmet kap a felszabadult, boldog mozgás.
A világ legnagyobb alkoholfogyasztói
A WHO felmérése szerint a világnak egyetlen más részén sem isznak annyi alkoholt az emberek, mint az Európai Unióban.
Edzéstervezés
Ha eddig még sosem tettél ilyet, itt a legfőbb ideje annak, hogy elsajátítsd az edzéstervezés legfontosabb szempontjait, a gyakorlatok kiválasztásától azok megfelelő sorrendben történő alkalmazásáig.
Ártalmas lehet az éjszakai műszak
Kutatók szerint az éjszakai műszakban dolgozóknál nagyobb eséllyel jelenhetnek meg az elhízás és a diabétesz tünetei, mint a nappal munkálkodóknál.