Alváskutatások alapján készült ez a grafika, amely a csecsemőtől a felnőttig bezárólag kimutatja, hogy mennyi alvásidőre van szüksége a szervezetnek. Csak reméljük, hogy sikerül annyit aludni, amennyit javasolnak a tudomány művelői.
Forrás:
letenyemedia.hu
Feltöltő: Letenye Média
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
:))
De én azért ettől jól alszom, mostmár ezek szerint 7-9 órákat. Vagy legalábbis kellene.