Te mi alapján döntöd el, mennyit egyél?

13 Válasz 2016. június 23., 21:14

mivel hízásra hajlamos vagyok, ezért visszafogottan kell táplálkoznom...cukor is fenyeget, de valamennyire fogva van...

tehát okosan, kulturáltan, a szervezetnek tökéletesen kielégítve az igényeit kell táplálkoznim...

példul...ugye vettem egy kiló kovászos ubit..mert az nem hizlal, egészséges, és melegben meg különösen élvezetes...nade nagyon fínomra sikerült, ezér hip-hop három szem egyből eltűnt...attól viszont baromi éhes lettem..nos egy kis diétás tökmagvas rozskenyér háromdeci nagyon sovány kaukázusival...eddig minden ok... délfelé már nagyon éhes vagyok, tehát csinálok egy zsenge, kimondottan diétás filézett csirkecomb pörköltet...amíg készül a pööri alap, addig betolok három(négy) füstli virslit csak úgy lisztes áru nélkül sok mustárral..
ezután az elmaradt reggeli bő tejeskávémat beöntöm a bajszom alá...két óra múlva csak tejföllel gazdagítom a pörit, mert úgy az igazi...ha már diéta, legyen élvezetes..lehűtöm, eszegetem, de ehhez is jobb egy szelet tökmagvas rozs(az a német nehéz kockakenyér)..
a nejem közben elkészítette a málnalekvár aktuális főzetét, ami kimaradt az üvegekből, azt beleönzi a kefírmbe, én meg a számba..

...és így megy ez a karcsúsító diéta nap mint nap...a hasam meg egyre nagyobb,,,hogy mitől? hát a franc tuggya...még estefelé vagy fél adag a sovánka tejfölös csibéből, és tv közben két szem koviubi...természetesen lefekvés előtt már baromi éhes vagyok, hát letolok háro szál füstlit mustárral...fürdés, fogmosás, szundi..
valamiért reggelre már éhes vagyok, tehát négykor készítek egy kimondottan sovány gombát, cak úgy párolva, de a maradék pöriből toldok hozzá..fél ötkor mint egy jóllakott napközis irány az ágyikó..

na milyen diéta? jó mi?

Levendula

A pénztárcánk alapján. Hogyha több van benne, akkor jöhet a liba-kacsa-lazac... ha kevesebb, akkor a leszázalékolt csirkecomb...

7 Válasz 2016. június 23., 18:34

4 Válasz 2016. június 23., 18:59

@Levendula: szintén zenész...

:-)

5 Válasz 2016. június 23., 19:07

Hogy mi alapján?

1.) Van-e és mennyi jut;
2.) Mennyire vagyok éhes.
Ilyen egyszerű.

5 Válasz 2016. június 23., 19:18

Gumós zápfogú, mindenevő és -ivó, poligám lényként nincs gond: zsíros kenyér hagymával vagy lengyel céklaleves, minden ételt jó étvággyal megeszem.
Legyen, ez a fő.

13 Válasz 2016. június 23., 21:14

adrenalink

@wagabund: A kovi ubi, a tejes kávé, a kaukázusi nem lép reakcióba egymással?:-)

3 Válasz 2016. június 23., 21:27

4 Válasz 2016. június 23., 21:40

@adrenalink: vártam a kérdést...nem véletlen írtam így...engem a sors (evolúció) baromijó, mindenevő gyomorral áldott meg...ezért is hízom még a víztől is...fosatni csak szándékosan tudom magam..rengeteg savanyúkáposztalevet iszom, utána négy deci tejeskávé, és egy pár deci paradicsomlé-...

na ettől rágyógyulok a klotyóra, és félóra múlva üres a rendszer...

de ezt csak egyszer csináltam...utána ismét éhes voltam..

bocsánat

4 Válasz 2016. június 23., 21:50

@wagabund: Azt a tejfölös pipit nokedlivel etted?

adrenalink

@wagabund: Még a kiadós szexet sem tudom javasolni, mert a Te esetedben attól is legfeljebb az asszony fogyik:-)))

3 Válasz 2016. június 23., 21:52

5 Válasz 2016. június 23., 22:00

@Mirabilis: Pontosan!
Én azt szoktam mondani hogy nem tehetek róla hogy alacsony vagyok a súlyomhoz képest! :-)

kkalman

Mi alapján döntöm el, hogy mennyit eszem?
1. A pénztárcám tartalma,
2. mennyire vagyok éhes.
Éjjel fél háromkor még letolok egy fél szál kolbászt, két szelet kenyérrel, utána jöhet az alvás. De csak azért, hogy tartani tudjam a versenysúlyom, ami az érettségi óta 67-73 kg között mozog.

5 Válasz 2016. június 23., 23:51

4 Válasz 2016. június 24., 00:28

Mai menü:
Tejeskávé: kb. egy liter
Sör: egy liter (2 dobozka)
Rozskenyér: fél kiló
Sajt (büdös, limburger): 20 deka
Tepertő: 10 deka
Vereshagyma: egy fej, kb. 15 deka
Kefír: fél lityi
Meggy: fáról legelve kb. 1,5 kg
Veresbor: 1 üvegcse, 0,75 liter

3 Válasz 2016. június 24., 00:47

Annak alapjan, hogy mennyire vagyok ehes. Hulye kerdes

5 Válasz 2016. június 24., 00:52

@Mézike: @wagabund: Meg egypar ilyen recept, menusor, KOVASZOS uborka, csirkepori,... Es szetpofozlak Benneteket! Mar ket kilot hiztam ezalatt a hsz alatt!...:o)))))

3 Válasz 2016. június 24., 05:25

@Mézike: mint fentebb írtam, lisztes árú nélkül...tehát nem eszem kenyeret, péksüteményt, és egyéb hízlaló finomságo...mindent csak magában, vagy esetleg párolt zöldséggel(ami ugyanúgy hízlal, de jólesik)sem tarhonyát(úttörőgaluska) sem nokkedlit, sem szélesmetéltet, sem egyebet nem eszem..pedig de jó lenne..

6 Válasz 2016. június 24., 05:29

@kkalman: éjjel háromkor esik a legjobban egy jó laktató kolbászka, sonkás sajttal..korgó gyomorral nem esik jól az alvás..a versenysúlyom mindig több, mint szeretném..

a fogmosás a legfontosabb..

2 Válasz 2016. június 24., 06:44

@wagabund: Fogyózol?

3 Válasz 2016. június 24., 06:45

@karma1: na! Velem ne verekedj!
December óta fogyózok, csak olvasom amit ez az átok @wagabund: összeeszik, csorog a nyálam, és majd éhen halok...:-)

2 Válasz 2016. június 24., 06:49

@Mirabilis: Az én versenysúlyom 50.- 55 kiló. Igaz én 155 centi vagyok.:-) December óta fogyózom, lement már 15 kiló. Igaz hogy mióta beteg lettem gyógyszert kellett szednem amitől szaladtak fel a kilók, vagy 25 . Úgyhogy van még mit leadni... , de akkor sem esem kétségbe ha ennyi maradok, mer' ugye a magasságomról nem tehetek.:-)

3 Válasz 2016. június 24., 09:12

@Mézike: már öreg vagyok , ezért egyszerűen az életbenmaradásért próbálok valamit tenni...persze a minőségibb életért...kövéren sajnos minden betegségem lenne...így, ha el tudok menni a dokihoz gyógyszerért, akkor örömmel konstatálja, hogy ..ó még tud járni?..
nasszóval ezért kell ügyelni a versenysúlyra...tudod...vérnyomás, cukor, sarkantyú, és egyéb finomságok..

ila51

Nekem is változtatnom kell. 30 éve nem reggelizem , délben főzök finomakat , akkor ebéd , és este nyugiban még az ebédről maradtat ...nem veszek semmi csemegézni valót. Van 10 kiló pluszom...na ezt kell eltüntetni , bevetni a háromszori étkezést.
Van egy mix recept...kis paréj , chia mag , gyümölcs , hibiszkusz tea , jól összezúzatni , kb 2 dl, na ezt meginni

3 Válasz 2016. június 24., 09:31

2 Válasz 2016. június 24., 09:47

@wagabund: én se vagyok mai csirke.:-) De mióta nagyi lettem hát szóval oda kell figyelni, mert ki rontja el ezt a gyereket ha nem a két nagymama.?

2 Válasz 2016. június 24., 10:03

@Csodálkozó: Mai menü? Ezt írtad valamivel éjfél után...:-)

2 Válasz 2016. június 24., 10:29

@Mézike: @ila51: @wagabund: Asszem, en tudok egy pofonegyszeru 3 napos fogyorecepttel segiteni, idosebbeknek is... Csak valamennyire a krumplit kell hozza szeretni. (Van itt egy gombolyu kis baratnom, aki a vilagon mindent elkovet a fogyoer, de amikor azt mondom neki, hogy van ez a krumplis fogyirecept, akkor a hatat gorbiti, mint egy cicus, es kozli, hogy inkabb a koverseg, mint a krumpli. Priviben szivesen megirom, semmi sem kell hozza extra, es ehes sem maradsz. (Erre meg nem tudtam rajonni, hogy mitol nem vagyunk ehesek, de a vegeredmeny nagyon klassz volt. 5 het alatt 8 kilo, es ebbol egy heten csak egyszer hasznalom ezt a modszert 3 napig, utana 4 nap normalis, bar nem fullextras kaja, csak egy kicsit visszafogottabb ).

1 Válasz 2016. június 24., 10:30

@karma1: :-) Jöhet!

dr. prédikátor

Mai reggeli :öt db tükörtojás, fél szál kolbival.Tea,fél kiló kenyér.10 órakor egy ujjabb adag, három négy szelet zsírosdeszka ujhagymával egy doboz hideg serital. aztán délben négy öt gombóc töltött paprika, fél kiló kenyér, kV, serital. A vacsit már le se írom...

3 Válasz 2016. június 24., 10:44

1 Válasz 2016. június 24., 10:54

@Mézike: Tegnapi.

ila51

@karma1: jöhet , szeretem a krumplit...magas a C vitamin tartalma is

2 Válasz 2016. június 24., 10:56

2 Válasz 2016. június 24., 10:59

@ila51: Mindjart kuldom Neked is, Mezike mar megkapta...:o))

2 Válasz 2016. június 24., 11:00

@Csodálkozó: Azt a savanyú meggyet hogy bírod megenni?

Csizmás Kond

Egy normális egészséges ember érzi mennyi a szükséges és mi az elég...a többi vagy torkos vagy mániás.

1 Válasz 2016. június 24., 11:03

4 Válasz 2016. június 24., 11:34

@Mézike: Ham-ham, minden mennyiségben, nagyon szeretem! De mondok vadabbat:
Egyszer öt napot kellett várnom Nápoly mellett (kamionoztam), mert a sok eső miatt nem tudták felszedni a krumplit (5 autóval hoztunk Zircre a Chio Chipsnek), az udvaron citromfák nőttek, mint nálunk az alma. Kérdeztem a helyieket, szabad-e enni róluk. Amennyit csak akarunk, így ők. Több se kellett nekem, napi 3-4 citromot megettem, héjastul-magostul!
Csodálatosan finom volt!

ila51

@Csizmás Kond: Ez így van...mikor kicsik voltak a gyerekeim , kértem volna étvágy csinálót , de mondta a dokinő , majd eszik , ha kell neki...mind csinos maradt

4 Válasz 2016. június 24., 11:54

2 Válasz 2016. június 24., 12:07

@Csodálkozó: Igazad volt,...:o)) Es piszok egeszseges!...:o))))

nyanya001

@wagabund: Te viszed az aranypálma díjat :DDDDDDDDDD

3 Válasz 2016. június 24., 12:11

1 Válasz 2016. június 24., 14:07

@Csodálkozó: Jesszus! Az engem kivégezne.:-) Igaz a meggyet sütiben, befőttben szeretem, kicsit savanykásan konyakosan. Először csak Papusnak raktam pár üveggel konyakos meggyet , most + már mindet úgy rakom.:-)

papa.49

A pénztárca a legnagyobb úr ebben a kérdésben sajna...

Válasz 2016. június 24., 14:23