Néhány éve, mikor először találkoztam a Dinamikus Jógával egy olyan óratípust kerestem, amiben sok nyújtás van. Akkoriban aktívan táncoltam, érezhető volt a lemaradásom ezen a téren. Azonban néhány hét alatt már centikkel lejjebb értem el a lábam előre hajlásnál és akkor még nem értettem miért.
Forrás:
personaltraining.hu
Feltöltő: manócska12
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás