Este 6 után nem enni – egy általános tévhit
„Este 6 után nem enni egy falatot sem, így megőrizhetjük karcsúságunkat, vagy leadhatjuk fölös kilóinkat” – hajtogatja szinte mindenki, akit a fogyás titkáról kérdezünk.
Este 6 után nem evés – egy általános tévhit
„Este hat után már ne együnk egy falatot sem, így megőrizhetjük karcsúságunkat, vagy leadhatjuk fölös kilóinkat” – hajtogatja szinte mindenki, akit a fogyás titkáról kérdezünk.
Miért nem lehet koplalással lefogyni?
A táplálkozási ismeretekkel nem rendelkezők számára kézenfekvőnek tűnik, hogy a súlyfelesleget legegyszerűbben úgy tudják leadni, ha kevesebbet esznek.
Egészséges az időnkénti koplalás?
A rövid ideig tartó koplalásnak megfelelő ellenőrzés mellett számos egészségügyi előnye lehet, amellett, hogy a túlsúly ellen is megoldást nyújt.
Fogyókúrák: a magányostól a beteges koplalóig
Tízből kilenc nő elégedetlen az alakjával, ezért tízből heten fogyókúrából fogyókúrába hajszolják magukat.
Mit kellene (t)enni diétázás helyett?
A kutatók szerint a karcsúság megőrzésében fontosabb az egészséges élelmiszerek nagyobb mennyiségének fogyasztása, mint a diétázás.
Árt vagy használ a rendszeres koplalás?
A rendszeres böjt kapcsolatba hozható a koszorúér-betegség és a cukorbetegség csökkent kockázatával, valamint az alacsony koleszterin- és triglicerid-szinttel – hangzott el az Amerikai Kardiológiai Kollégium éves tudományos ülésén New Orleans-ban.
Nem biztos, hogy tovább él, aki koplal
Több állatkísérlet azt jelezte, hogy kevesebb kalória evése lassítja az öregedést: a koplaló állatok tovább élnek.
Miért nem sikerült koplalással lefogyni?
A barátom múlt vasárnap elhatározta, hogy ezentúl az egészséges életnek fogjuk szentelni életünket, hogy nem engedünk a sütemények csábításának és süketek maradunk, ha lakomára hívnak minket, helyette inkább sportolunk, kirándulunk, salátát zabálunk.
Koplaló modellek elrettentő példája
Két évvel ezelőtt a divatvilágot sokkolta a hír, mely szerint egy 21 éves brazil modell belehalt abba, hogy szinte semmilyen táplálékot nem vett magához.