Stresszoldó házi praktikák

Nem újdonság, hogy a stressznek számos negatív hatása van a szervezetünkre, és rosszul érezzük magunkat tőle, ezért jó lenne szabadulni tőle, vagy legalábbis csökkenteni.

7 ok, amiért a felnőtt színezők sikeresek

Egy új divatos hóbort vagy valódi segítség is van a színezők által mentális egészségünk megőrzésére?

Stressz kezelése a kineziológus szemével

A stressz okozta tünetek kezeléséről már volt szó a blogban.De tudjuk, a tüneti kezelésnél sokkal fontosabb magának az kiváltó oknak a kezelése.

Mire jó a betegség?

Az emberi agy rengeteg információt képes tárolni.

Stresszoldás hatékonyan

Masszázs Ülj le az asztalhoz, kicsit told hátrébb a széket, tedd a kezed az asztalra, ahogy neked kényelmes és helyezd rá homlokod, érezd, ahogy a nyak izmai megpihennek.