Veress Máté
Ablaktisztítás nyár végén
Az ablaktisztításhoz használhatunk sokféle hangzatos nevű ablaktisztítót is, de a leghatásosabb az ecetes víz. De tehetünk egy kis sót is a vízbe.
Immunerősítő teák az őszi napokra
Az immunerősítés ősszel nagyon fontos, hiszen ezáltal a szervezetünk ellenállóbb lesz a vírusokkal, betegségekkel szemben.Ebben az időszakban nagyon fontos a megelőzés, hiszen egy legyengült szervezetet, melyet akár több vírus is gyengíthet egyszerre, nehezebb gyógyítani, mint a nem fertőzött szervezetet erősíteni.
Ismerd meg az oolong teát!
Koffeint tartalmaz, ezért fokozza a szellemi teljesítményt.Éberebb leszel tőle, és a koncentráció is jobban fog menni.Ha hosszú távon fogyasztod, akkor javíthatod a kognitív funkciókat.Fejleszthető vele a hosszú távú memória is, mivel olyan anyagokat tartalmaz, amelyek védik az idegeket és az idegpályákat.
A mák pozitív hatásai
Nézzük is, miket tartalmaz a mák.
Ezek az ételek nagyon jót tesznek a prosztatának
Szója: Ha mértékletesen fogyasztod, kifejezetten jót tesz a prosztatának. Érdemes hetente 1-2 tofut elfogyasztani, illetve szójatejet fogyasztani tehéntej helyett.
A Crohn-betegség
Ez a betegség családi halmozódást mutat, elsősorban testvéreket érint.
A saláták királya
A madársaláta igen gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban.
Az őszibarack hatásai
Sok A- és C vitamint tartalmaz, valamint értékes a kálium- és szeléntartalma.
Mindent a spárgáról!
Színe alapján megkülönböztetünk zöld és fehér spárgát. A zöld spárga a föld felett nő, napsütésben, innen a friss zöld színe. A fehér spárga színe azért fehér, mert nem éri fény, ugyanis földtöltésekben nő. A zöld spárga ízében sokkal zsengébb, akár salátában nyersen is fogyasztható.
Gyakorlatok a hasi zsírpárnák eltüntetéséhez
A legtöbb embernek nincs elég ideje, akarata, türelme az edzésre, ezért most olyan gyakorlatokat mutatunk, amit a széken ülve is el tudunk végezni.
Az év gyógynövénye 2017-ben
A mák alapvetően ipari gyógynövény.
A bogyós gyümölcsök királya
Népszerűségét nem a véletlennek köszönheti, rendkívül egészséges és ízletes gyümölcsről van szó.
Hull a szilva a fáról…
A szilva kalóriában szegény, egy szemben kb.
Jó tanácsok az egészséges gerinc érdekében
Aktív időtöltés:
Lúgosító zöldségek 2. rész
Karfiol
Forog velem a világ!
A szédülés nem betegség, hanem egy tünet, amely sokféle betegség kísérője lehet.
Jobb minőségű kenyerek
Az új előírások értelmében a kenyerek összetevőit módosították.
Ezek a legjobb növények magas vérnyomásra
Fokhagyma: A fokhagyma a legsokoldalúbb gyógynövény a világon.
Aszalás házilag
Nyilván a legegyszerűbb módszer az, ha veszünk egy gyümölcsaszalót. De mi most másfajta módszert ajánlunk.Legolcsóbban és legegyszerűbben úgy aszalhatunk gyümölcsöt, ha a napra kitesszük. Így kitűnő minőségű gyümölcs aszalvány készíthető.
Igaz és hamis állítások a vízről…
Nem iszom csapvizet, mert klórszaga van. Biztos káros a szervezetemnek…Hamis! Az ország legnagyobb részén jó a csapvíz minősége. Nyugodtan fogyasztható egyenesen a csapból is, ugyanis különböző tisztítási folyamatok után kerül otthonunkba.
Ételek szívünk egészségéért
Gránátalmalé és datolya:
Te is kezelheted a pikkelysömört
A tünetek a test egész területén jelentkezhetnek, de a leggyakrabban a fejbőr, a térd, a könyök és a körmök érintettek.A napfény valóban csökkenti a panaszokat, azonban ehhez a megfelelő dózis szükséges.
Kapor, az elfeledett csodaszer
A kapor az egyik legsokoldalúbb gyógynövényünk.
A leggyakoribb nyári fülbetegség
A strandolás kellemetlen velejárója lehet, főleg a gyermekek és a fiatalok körében a külső-hallójárat gyulladása.
A kevés alvás súlyos következményei
Napjainkban súlyos probléma az alváshiány. Sajnos lehet, sokan nem tudják, de hosszú távon növeli a krónikus betegségek kialakulásának az esélyét.
Vöröshagyma, a természetes antibiotikum
A vöröshagymát már régen is sikerrel alkalmazták a megfázásos betegségek ellenszereként.
Lúgosító zöldségek 1. rész
Az egészségünk fenntartásához nem kizárólag lúgosító ételeket kell fogyasztanunk. Bizonyos százalékuk lehet savas is, de azok közül leginkább természetes és magas tápanyagtartalmú ételeket válasszunk, mint a zöldségek és a gyümölcsök.
Néhány tipp a vénák egészségesen tartásához
Sok mozgás: Sem az ülés, sem az állás nem tesz jót a vénáknak.
A kövirózsa jótékony hatásai
Nem csoda, hogy a sziklakertek kedvelt dísznövénye, hiszen a nevének latin jelentése is a növény szívósságára és alkalmazkodó, túlélő képességére utal.Legfőbb hatóanyaga a cser-, amino- és gyümölcssav, valamint C-vitamin, flavonoidok.
A civilizált ember pestise
Az egészségügyi statisztikák szerint az emberiség „kihalóban” van.