florida
Heti ízpróba: Szeretned KELL az ananászt! Miért? Most megtudod!
Az újév első Heti ízpróbájának nem véletlenül lett az ananász a főszereplője. Ez az egzotikus gyümölcs ugyanis rendelkezik minden olyan jó tulajdonsággal, ami így az ünnepek után segítségünkre lehet emésztésünk helyrehozásában. A számlálatlanul leküldött linzerek, zserbók, diós, és mákos kalácsok, zsíros sültek, és...
Van egy perced? Szösszeneteim: Megoldókulcs
Van egy perced?
Hétindító gondolatok:: Lépésről -lépésre
Sokszor érzed úgy Te is: hosszú út vár rád, mire elérheted a céljaidat?
Hétindító gondolatok: Szeretni önmagunkat
Visszahúzódó vagy, félénk, és gátlásos?
8 ok amiért nem szabad kialvatlannak lenned
Rohansz egész nap? Idegeskedsz non-stop? Csupa kihívás az életed? És csodálkozol, hogy nem tudsz éjszaka aludni? Pedig aludni kell: alapvető élettani szükséglet, ami ha nem kerül kellőképpen kielégítésre számos probléma forrása lehet.
Szösszenet: Megértés nélkül
Város széli szupermarket, kiegyensúlyozott forgalom, kellemesen klimatizált környezet - ebben a hőségben szinte felüdülés "mozizni" a sorok között. A csendes nézelődést hangos kiabálás szakítja félbe: az addig egykedvűen sétálgató vásárlók egy emberként fordulnak a pénztár irányába - oda, ahonnan a hangok származnak....
Hétindító gondolatok: Komfortzónát elhagyni!
Komfortzóna – a hely, ahol biztonságban érzed magad.
Heti ízpróba:Miért leszel egészségesebb, ha szedret eszel?
A legrégebbi gyógynövények egyike. Maradványait már a svájci cölöpépítményekben is megtalálták, az ott lakók étlapjának rendszeres szereplője volt. Hippokratész korában, i. e. 400-ban említik jótékony hatását, az 1500-as években állatok fekélyeinek kezelésére alkalmazták, valamint felismerték fogínyvédő hatását.
Nyomáss aludni!
Alvászavarokkal küzd?
Heti ízpróba: Már megint sárgabarack
Igen. Minden évben írok róla. És ez így lesz ezek után is. Mindig újabb és újabb érdekességgel bővül az ismeretek tárháza – de azt hiszem ez nem baj. Egyúttal persze a barackos receptek száma is nő, ami külön öröm – hiszen újabb ízeket, újabb finomságokat lehet kipróbálni. A sárgabarackról szóló előző cikkeket és a...
Egészségpéntek: Alattomos nitrátok
Nem lehet állandó félelemben élni – nem lehet csak azért lemondani minden finomságról, mert a hozzáértők szerint káros lehet az egészségre.
Heti ízpróba: Ribizli
Bevallom: a ribizli sokáig nem tartozott a kedvenc gyümölcseim közé – nekem az édességimádónak kész próbatétel volt a picinyke bogyók fanyar – savanykás ízét elviselni.
Lélekápoló gondolatok: Utazás
Utazni jó, utazni öröm, utazni kaland – jól hangzó megállapítások- tele igazsággal. Mert, ha utazol, kitárul előtted a világ: ismeretlen kultúrák hatnak rád, számtalan pozitív benyomás ér, többé válhatsz általa. Szerencsés az, aki élete során sok ismeretlen helyet fedezhet fel - törekedjünk mindannyian arra, hogy mi is e...
Egészségpéntek: Inni kell!
A mindennapos rohanásban rendszeresen elfeledkezünk róla.
Heti hírmorzsák 23.hét
HARC A CUKROZOTT ÜDÍTŐITALOK ELLEN
Heti ízpróba: Zöldborsó
Szezonja van. Végre. Nincs finomabb a frissen szedett és kibontott zöldborsóból készült ételeknél. Tudom: le lehet fagyasztani – sőt tanácsos is eltenni belőle minél többet télire -, de a friss – az friss: telve a koranyár minden zamatával. Mindent szeretek, ami belőle készül: leves,tokány,pörkölt,ragu,főzelék,köret –...
Egészségpéntek: Lendülj be!
Hol szürke fellegek tornyosulnak az égen, hol hétágról süt a Nap - az időjárásnál csak a hangulatunk borongósabb.
Heti hírmorzsák 19.hét
PISZKOS PÉNZ
Heti ízpróba:Eperszezon
Egy gyümölcs, amelynek képtelen vagyok ellenállni. Egy gyümölcs, amit bárhol, bármikor, bármilyen mennyiségben meg tudnék enni. Egy gyümölcs, amiről már két alkalommal is írtam:
Heti ízpróba: Spenót
Szeretem a spenótot.
Lélekápoló gondolatok:Telefon
Valamikor réges-régen, amikor még nem volt sem telefon, sem internet – de szép is volt a világ.
Évforduló: május
Május 3.
Heti hírmorzsák 18.hét
MÉRGEZŐ ÉTELEK
Anyák napjára
A fának nem fáj, ha letörik a virágát, ó,
Heti ízpróba:Könnyített üzemmódban
Azt hiszem, koplalnom kellene. Gondolom, nem vagyok egyedül azzal a problémával – így az ünnepi nagy kanállal evés után, - hogy olyan elnehezedettnek érzem magam, mintha mázsás súlyokat kellene cipelnem naphosszat. Ha belegondolok mi mindent fogyasztottam el az elmúlt két-három napban! Máskor hetekig sem engedem el ennyire magam. Minden...
Lélekápoló gondolatok:Önuralom
Gondolom már Önök is láttak toporzékoló kisgyereket a boltban, amint rákvörös fejjel harcol valamiért, amit nem kaphat meg.
Egészségpéntek: Gyógy-mogyoró
A recept egyszerű: minden áldott nap meg kell enni egy maréknyi mogyorót – s javulnak az életkilátásaink.
Heti ízpróba: Szilva
Bezzeg az én időmben!
Fitoösztrogének
A fitoösztrogének olyan növényekben található vegyületek, amelyek a szervezetbe kerülve az ösztrogén hormonhoz hasonló hatást fejtenek ki.