Táplálkozási tanácsadók szerint 4-5 adag gyümölcs, zöldség lenne számunkra a megfelelő mennyiség, kellő vitaminszintünk eléréséhez, fenntartásához naponta. Ha egykori önmagamból indulok ki, kétlem, hogy a többség ennyit megenne nap, mint nap, pedig akár már egy alkalom is elegendő ahhoz, hogy megtapasztaljuk fogyasztásuk kedvező hatását.
Forrás:
personaltraining.hu
Feltöltő: manócska12
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
2 hozzászólásarrow_drop_down_circle
Új hozzászólás