A fogyni vágyó kismamáknak rendszerint az az első kérdésük: mikor kezdhetem el a diétát és a mozgást?Ha már a gyermekágy időszakán túl vagy, és az orvos is mindent rendben talált a kontroll vizsgálaton, nincs akadálya, hogy sportolni kezdj. De tudnod kell, minden nő más és más. Ha ebben az időszakban még túlságosan kimerült vagy, nem muszáj azonnal belevetned magad az edzésekbe. Ha császárral szültél, több idő szükséges a regenerálódáshoz, ne siettesd!
Forrás:
bombafigura.hu
Feltöltő: bombafigura
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás