Ősszel különösen fontos a vitaminpótlás. A szervezetünket fel kell készíteni a téli időszakra. Ősszel különösen fontos a vitaminpótlás. A szervezetünket fel kell készíteni a téli időszakra. Segítünk, hogy milyen vitaminokat szedj, ha egészséges akarsz maradni. Lenmag Ha omega-3 és zsírsav pótláson töröd a fejed, akkor a lenmagot neked találták ki. Keverd a teádba, vagy akár szórhatod a salátádba, joghurtodba is. Gyömbér Sokan nem szeretik az ízét, pedig az egyik legtöbb jótékony hatással rendelkező fűszer. Immunerősítő hatása melett lassítja a bőr öregedését is. Emellett meggátolja a gyulladáskeltő és kollagénkárosító cikotinek termelődését is. Vas Sokkal több ember szenved vashiányban, mint gondolnánk, ami komoly kimerültséghez és vérszegénységhez vezethet. A spenót köztudottan rengeteg vasat tartalmaz, de nagyon sokan nem szeretik. Ha te is ezt a tábort erősíted, akkor se keseredj el, hiszen a vadhúsokban, májban, szójababbam és mákban is megtalálható.
Nőkorszak - Vitamin bevásárlólista
Forrás:
nokorszak.hu
Feltöltő: Nőkor
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Kapcsolódó cikkek
Népszerű az Interneten
- Megtörte a csendet Vilmos szeretője: Rose Hanbury kitálalt az igazságról
- A bicskei gyermekotthon volt lakója: „Azért lettem pofán vágva, hogy megtanuljam, nem tudok védekezni”
- A palota cáfolja III. Károly halálhírét, a király azonban nem került elő – Mit titkol az udvar?
- Hócipő: Sulyok Tamás apja „zsidólakást” és „zsidóbútort” igényelt és kapott a helyi nemzeti szocialistáknak Sz...
Itthon
- 2024. March 19., 14:47
Megszökött a pedofil háziőrizetes – Botrány, miként állhatott le a nyomkövető
Nagyvilág
- 2024. March 19., 12:51
„Veszekedtünk, megpofoztam a feleségem” – ez nem Magyar Péter vallomása
Itthon
- 2024. March 19., 13:36
Kiskorúak csápolhatnak ingyen Gyurcsány – Orbán dalára az idei EFOTT- fesztiválon – Tényleg nekik való mindez?
További ajánlatok
Itthon
- 2024. March 18., 19:05
Csak a csoda mentette meg a tragikus végtől az illegális gyorsulási verseny résztvevőit
Itthon
- 2024. March 18., 07:56
A hidegfront a forintra is hatással volt – mintha befagyott volna
Itthon
- 2024. March 18., 06:18
Még az időjárásnak is hétfő-hangulata van: lesz ma szél, eső, napsütés is
Új hozzászólás