Ősszel különösen fontos a vitaminpótlás. A szervezetünket fel kell készíteni a téli időszakra. Ősszel különösen fontos a vitaminpótlás. A szervezetünket fel kell készíteni a téli időszakra. Segítünk, hogy milyen vitaminokat szedj, ha egészséges akarsz maradni. Lenmag Ha omega-3 és zsírsav pótláson töröd a fejed, akkor a lenmagot neked találták ki. Keverd a teádba, vagy akár szórhatod a salátádba, joghurtodba is. Gyömbér Sokan nem szeretik az ízét, pedig az egyik legtöbb jótékony hatással rendelkező fűszer. Immunerősítő hatása melett lassítja a bőr öregedését is. Emellett meggátolja a gyulladáskeltő és kollagénkárosító cikotinek termelődését is. Vas Sokkal több ember szenved vashiányban, mint gondolnánk, ami komoly kimerültséghez és vérszegénységhez vezethet. A spenót köztudottan rengeteg vasat tartalmaz, de nagyon sokan nem szeretik. Ha te is ezt a tábort erősíted, akkor se keseredj el, hiszen a vadhúsokban, májban, szójababbam és mákban is megtalálható.
Nőkorszak - Vitamin bevásárlólista
Forrás:
nokorszak.hu
Feltöltő: Nőkor
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Kapcsolódó cikkek
Népszerű az Interneten
- A Mandiner szerint sikertelen volt Magyar Péter tüntetése, csak néhány százan voltak rajta
- A műszak után ruhájukba tömködték a sajtokat egy veszprémi üzem dolgozói, majd eladták – lebuktak
- Megérkezett az első idei hitelminősítői döntés Magyarországról
- Itt a Standard and Poor's jelentése Magyarországról
Itthon
- 2024. April 26., 21:21
Keményen nekiment az Orbán-kormánynak az egészségügyi szakértő – Azt sem tudják, hol áll a fejük
Itthon
- 2024. April 26., 21:43
A kínai rendőrökről kötött szerződések után kutakodott Hadházy Ákos
Itthon
- 2024. April 26., 21:42
Donald Trump Orbán-dicsőítő videóüzenete egymilliárdnyi adóforintunkba került a CPAC-re
További ajánlatok
Itthon
- 2024. April 26., 10:15
A bicskei pedofil bűnöző kilenc áldozata kapott kártérítést
Szórakozás
- 2024. April 26., 07:58
Rubint Réka szakértett: Kubában a celeb szerint nincs mélyszegénység, folyt a rum, nyitott kabriókban utazott – Az ENSZ nem így tudja
Itthon
- 2024. April 26., 07:12
Döbbenet, milyen fordulat áll be ma az időjárásban
Új hozzászólás