Pirner Alma szerint sok nő trampli, ezt egy magáról készült meztelen képpel illusztrálta – fotó

Szerinte sok nő trampli módon jár, ez pedig a nyújtás és lazítás hiányára is visszavezethető.

Pirner Alma rúdtáncos ismét belecsapott a közepébe az Instagramra feltöltött gondolataival (tavaly egyszer már sikerült sokakat felháborítania, mikor azt írta, hogy az elhízott emberek vizuális környezetszennyezést követnek) – vette észre a 24.hu.

Fotó: YouTube/TV2

Most a közelgő nőnap alkalmából nyilvánult meg:

Vágjunk is egyből a közepébe: nehézkes járású, lomha mozgású, robusztus és trampli. Te ne vedd magadra, de sok nőről ez jut eszembe, amikor látom őket az utcán sétálni. Nem kell feltétlen, hogy súlyfeleslegük legyen, sokszor nem csak ez okozza a problémát. Hanem a nyújtás/lazítás hiánya

- írta bejegyzésében, amihez egy magáról készült meztelen fotót is mellékelt.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Pirner Alma/Absolutely Woman (@almapirner) által megosztott bejegyzés, Márc 7., 2019, időpont: 8:53 (PST időzóna szerint)

A bejegyzése így folytatódik:

Még mindig megdöbbentő számomra, mennyire kevés energiát fordítunk a nyújtásra, pedig több dolgon segíthet, több mindenen javíthat, mint azt gondolnánk. Ki ne szeretne mozgékonyabb, könnyedebb, légiesebb, nőiesebb és persze hajlékonyabb lenni? Szinte minden nő álma az, hogy már a puszta megjelenésével ezt a hatást keltse, és így is érezze magát, nem igaz? Nyújtani KÖTELEZŐ.

Nem, itt nem arra gondolok, amikor jó esetben, ha edzel, az óra után 5 percig "nyújtó" gyakorlatokat végzel.

Elárulom neked, az nem sokat ér. Fejlődni legalábbis biztosan nem fogsz tőle, de a lelkedet megnyugtatod, hogy "én szoktam nyújtani." Több rossz hírem is van. Nőként mindegy, hogy éppen melyik szerepedet éled a mindennapokban, vagy melyik korosztályt erősíted, a probléma mindenhol felüti a fejét. Ha a napod nagy részét kocsiban vagy irodában üléssel töltöd, vagy a gyerekedet cipeled, Te is azok közé tartozol, akinek muszáj lenne egy kicsit komolyabban foglalkozni a témával. Ha az idősebb korosztályhoz tartozol, amikor törvényszerűen merevebbek már az izmok, vagy éppen sokat sportolsz, és nagyobb az izomtömeged, az egyetlen megoldást a nyújtás adja, hogy kordában tartsd a testedet.

Szóval remélem kezded érezni, hogy ez szinte mindenkinek elengedhetetlen, ráadásul mivel nem egy szuper intenzív ugrálós, pulzusszámot megemelős mozgásformáról van szó, nem baj, ha túlsúlyos vagy, vagy éppen nem vagy tökéletesen edzett vagy egészséges, a nyújtás csak jót tehet.