5 fogyókúrás tévhit
Diétába kezdtél?Jönnek a kéretlen tanácsok, mit szabad, és mit nem?Nézzük a leggyakoribb fogyókúrával kapcsolatos tévhiteket, mi az, ami valóban tévhit, és mi az, amiben van némi igazság.
Hogyan hozhatod ki a legtöbbet a diétádból?
Diéta, mozgás, fogyókúra...
A fogyás titkai 2. rész
Minden kalória egyenértékű?Azt a kalkulátorok, vagy dietetikus segítségével meg lehet határozni, mennyi kalóriát vigyél be egy nap, hogy fogyni tudjál.
A fogyás titkai
Egyél kevesebbet és mozogj többet...
Fokozzuk az élvezeteket - kalács a mindennapokra is!
Húsvét kalács nélkül?
3 hónap – és minden megy mint a karikacsapás
Evezzünk kicsit más vizekre! Most nem csak, és nem főleg a fogyókúráról akarok ebben a posztban beszélni. Vannak ugyanis beteg emberek, akiknek az életét végérvényesen megváltoztathatja egy betegség, aminek következménye egy olyan állapot, ami miatt diétáznia kell. Pl epeút elzáródás –> hasnyálmirigy gyulladás –>...