manócska12
Testedzés nem hétköznapi módon? – HOBBI VÍVÁS!
Gyorsaság, izgalom, tudás, ügyesség, erőnlét, elegancia - mindez együtt a vívás - miért ne próbálnád ki?
Funkcionális forradalom
Részlet a SzuperGyakorlatok című könyvből (Huszár Éva: SzuperGyakorlatok, Underground Kiadó, 2011), mely most a fekvenyomást és annak gyakorlása közben gyakran elkövetett hibákat veszi górcső alá.
A Nap a Nyilas jegyében
A Nap a Nyilas jegyében november 23-tól december 21-ig tartózkodik.
Jelölj és nyerj!
A nagy hajtás, állandó ide-oda rohangálás közepette talán még sokan nem érzitek, de bizony, közeledik a Karácsony, mely mellett természetesen Mi sem mehetünk el szó, illetve tett nélkül.
Kipróbáltuk:Gerincjóga
Van az úgy, hogy az ember valami újdonságra vágyik, közben pedig mégsem szeretné elhagyni kicsiny kis komfort zónáját.
Tudtad-e az ízületről…
Fáj a térded?
Az vagy, amit megeszel (avagy népbetegségeink)
Mi magyarok szeretünk jókat enni, és ez esetben a jó nem igazán a minőséget, mind inkább a mennyiséget jelöli táplálkozásunkban.
Gym of the Best - A legjobbak terme
Kiss Jenő, azaz Mr. Universum most elmeséli, milyennek látja a testépítés helyzetét Magyarországon, mire számítson az, aki komolyan testépíteni szeretne és bemutatja saját termét a Gym of the Best-et.
Mr. Universum Mr. Olympiáról és még sok másról
Kiss Jenővel, hazánk egyetlen Mr. Universum címével büszkélkedhető testépítőjével beszélgettem karrierjéről, a Mr. Olympiáról, a sportoló egóról és arról, hogy sajnos a sport sok mindenben hasonlít a politikához.
Az elit edzés alapjai - Egy hitvallás
Mottó: Egy bizonyos gyakorlat, vagy néhány gyakorlatból találomra összetákolt szabadidőtöltés nem fogja valóra váltani a kitűzött célokat, a ki nem tűzötteket pedig pláne nem.
A jóga, mint testmozgás
A jóga a béke.
Coaching a személyi edzésben: a folytatás
Ahogy az lenni szokott, előző írásunk pont a legizgalmasabb résznél fejeződött be.
Beauty Hair & Spa Szakkiállítás és Vásár
A hétvégén zajlott Közép-Európa legnagyobb fodrász, kozmetikus, kéz és lábápoló, műkörömépítő és díszítő szakkiállítása Budapesten a SYMA csarnokban.
Tudtad-e a keringési rendszerről…
A mozgás jó, a mozgás egészséges, mozogni kell!
Coaching a személyi edzésben, avagy bemutatkozik egy sosem látott képzés
Hol hibázik az edző és hol a vendég?
Kar- és törzsedzés, ahogy még nem próbáltad…
A funkcionális tréning gyakorlatrendszere a legjobb egyéni teljesítmény szolgálatában áll.
Bemelegítők, izomlazítók és sportkrémek
Sportkrémet vagy bemelegítő krémet mindenki használt már, aki rendszeresen sportol vagy sportolt.
Amit a lisztérzékenységről tudni érdemes
Mire vezethető vissza a lisztérzékenység, hogyan ismerhető fel és, ami talán a legfontosabb, mit tehetünk és hogyan vásároljunk, abban az esetben, ha a lisztérzékenység gyanúja beigazolódott.
A Nap átlép a Skorpió jegyébe
Október 24-én a Nap átlép a Skorpió jegyébe.
Hungarian Cross Challange vasárnapi beszámoló
A Hegyvidéki Fitparádé elnevezésű sportrendezvény keretein belül a múlt hétvégén számos sportág kínált lehetőséget itthoni és külföldi híveinek egy színvonalas versenyen való megmérettetésre.
A karzsibbadás lehetséges okai
Gyakran zsibbad a karod?
Speedfitness: az edzés, ami igazán felRÁZ!
Tudjátok mi az a Speedfitness?
… és a folytatás: Thoracic Outlet Syndroma
Most pedig lássuk mi az oka annak, ha bizonyos, edzés vagy munka közben végzett mozdulatok jelentik a problémát.
Judót a kislányoknak is!
Ledényi Levente beavat minket abba, hogy a judó bizony nem csak a kisfiúk, hanem a kisebb és a nagyobb lányok sportja is.
Mission Impossible, azaz objektíven nyilatkozni a szerelmemről, a dinamikus jógáról
Lehetetlen, mondom én, lehetetlen.
Judó-kölykök akcióban
„Megtanít rá, hogy nincs az, hogy vége, hanem akkor is megpróbálok felállni és akkor is küzdök, ameddig csak lehet.
Az önpusztítás művészei
Az állatok szemében az, ahogyan mi emberek viselkedünk biztos, hogy enyhén szólva is furcsa.
A motiváltság 7 titka
Az életmódváltás egyszerű.
Sparrowbag: az innovatív sporteszköz
Sparrowbag egy új, komplett edzésrendszer, melynek megszámlálhatatlan előnyei közt a gyors, látványos eredményt és a teljes izomzat egyidejűleg történő fejlesztését is megtaláljuk.
Mi is az a narancsbőr?
A narancsbőr olyan probléma, amelytől a nők közel 85%-a szenved.