novreka
A túlevés legfőbb okai
1. Depriváció: Itt a tavasz, közeleg a fürdőruha szezon, itt az ideje, hogy leadj pár kilót.
Mit tudunk a szakirodalomból az intuitív táplálkozásról?
Mint ahogy azt már említettem, az intuitív táplálkozás nem egy divathóbort.
A fogyókúrák nem működnek!!!
Ebben a pillanatban is több százezer magyar ember szenved az éhségtől.
Miről szól ez a blog?
Az intuitivtaplalkozas.blog.hu azzal a céllal jött létre, hogy bemutasson egy új szemléletet: az intuitív táplálkozást.Ez a szemlélet az Egyesült Államokban már széles körben ismert (és számos táplálkozástudományi szakember által elismert), de ez idáig Magyarországon nem sokat hallhattunk róla.
Miért hizlalhatnak a mesterséges édesítőszerek?
Az előző cikkből megtudhattad, hogy a szakirodalmi adatok szerint a mesterséges édesítőszerek nem, hogy segítenék a fogyást, de akár hizlalhatnak is.
Az étrend szerepe a PMS-ben
Mi az a PMS?A PMS egy betűszó, mely a PreMenstruációs Szindróma kifejezésből tevődik össze.
Megoldás krónikus fogyókúrázóknak
Szinte állandóan fogyókúráznak, mindig újabb és újabb hatásos módszerek után kutatnak, és kipróbálnak minden divatos stratégiát - ők a krónikus fogyókúrázók, akik sosem elégedettek az alakjukkal, ezért minden ígéretesnek tűnő lehetőséget kipróbálnak.
Mi az az intuitív táplálkozás?
Az intuitív táplálkozás egy adaptív étkezési mód, amely a szervezet belső szabályozó rendszerére épül.