Munka a számítógép előtt?

Természetesen sok munkahelyen a számítógép elengedhetetlen segítség, ezt nem is vitatjuk, de jó, ha végig gondoljuk, hogyan tehetjük kellemesebbé és egészségesebbé a munkánkat. Szinte mindenki ismeri a jelenséget: néhány óra a gép előtt, és máris feszül a vállunk, fáj a fejünk, fáradtnak érezzük magunkat, a szemük ég és könnyezik, nem is beszélve az elektroszmogról, amely ki tudja, milyen kellemetlenségeket okozhat. Minden második dolgozó, aki sok időt tölt a számítógép előtt ülve, hátpanaszokról és rendszeres fejfájásról számol be. Évek hosszú során mindez tartós panaszokat is okozhat. A szemünk 1500-3500 alkalommal pillant a monitorra, a billentyűzetre és az íróasztalra. Eközben azonban szinte el is felejtünk pislogni, amely irritálja a szemet.