Milyen matracot vegyek ha fáj a hátam?

Matrac hátfájás, derékfájás tünetekre vásárolni nehéz. Megtalálni a megfelelő matracot hátfájásra, a matrac választás legnehezebb szempontjai közé tartozik. Még a szakorvosok vélemény is megoszlik, hogy milyen matracot vegyünk ha fáj a hátunk, fáj a derekunk. Amiben egyre inkább egyetértés van az az, hogy el kell különítenünk, hogy mikor fáj a hátunk vagy a derekunk. Amennyiben a hát- és derékfájás főként a délutáni, esti órákra jelentkeznek és az éjszakai pihenés után a tünetek enyhülnek vagy elmúlnak, úgy a matracunk nem tehető annyira felelőssé. Ezekben az esetekben sokkal inkább a mozgásszegény életmód, a túlzott ülőmunka, a nem megfelelő tartás okolható. Amennyiben a hátfájás, derékfájás inkább reggelre jelentketzik és "bejáratás" után az ébredést követő 1-2 órában el is múlik, úgy azonban érdemes áthondolnunk, hogy a matracunk jelentős szerepet játszhat ebben. A megfelelő matrac hát- és derékfájásra minden esetben a testsúlyunkhoz megfelelően és anatómai szempontok szerint...