Matrac hátfájás, derékfájás tünetekre vásárolni nehéz. Megtalálni a megfelelő matracot hátfájásra, a matrac választás legnehezebb szempontjai közé tartozik. Még a szakorvosok vélemény is megoszlik, hogy milyen matracot vegyünk ha fáj a hátunk, fáj a derekunk. Amiben egyre inkább egyetértés van az az, hogy el kell különítenünk, hogy mikor fáj a hátunk vagy a derekunk. Amennyiben a hát- és derékfájás főként a délutáni, esti órákra jelentkeznek és az éjszakai pihenés után a tünetek enyhülnek vagy elmúlnak, úgy a matracunk nem tehető annyira felelőssé. Ezekben az esetekben sokkal inkább a mozgásszegény életmód, a túlzott ülőmunka, a nem megfelelő tartás okolható. Amennyiben a hátfájás, derékfájás inkább reggelre jelentketzik és "bejáratás" után az ébredést követő 1-2 órában el is múlik, úgy azonban érdemes áthondolnunk, hogy a matracunk jelentős szerepet játszhat ebben. A megfelelő matrac hát- és derékfájásra minden esetben a testsúlyunkhoz megfelelően és anatómai szempontok szerint...

Forrás: matracvasarlas.hu
Feltöltő: Matracvásárlás Webáruház
Felhasználói tartalom, A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.

Kapcsolódó cikkek

local_offerItthon, , , ,

Népszerű az Interneten

15 hozzászólásarrow_drop_down_circle

Ez itt az összes hozzászólás. Kattintson, ha csak a legfrissebbeket olvasná!
Szvetlana
Ringató és masszírozó matrac is van? Esetleg amelyik altatódalt énekel...
thumb_up1 replyVálasz error access_time2013. december 11., 19:47
Nyuszicsibe
@Szvetlana: nekem jó a matracom, bele szokott suttogni a fülembe... ;)
thumb_up1 replyVálasz error access_time2013. december 11., 19:49
Nyuszicsibe
@Szvetlana: mármint neked Van sütid ???
thumb_up replyVálasz error access_time2013. december 11., 19:50
Szvetlana
@Nyuszicsibe: Az nagyon jó matrac lehet:)) Az enyém masszíroz és bekeni a hátamat a testápolómmal:))
Van még 4 db kókuszos golyóm, kéred?
thumb_up replyVálasz error access_time2013. december 11., 20:00
Január
Nem csak matrac kell, hanem az alatta lévő lécesbetét sem mindegy. Kétsoros léces betétet kell használni. Azon a kétoldalon használható - nyári-téli - biomatrac.
Fontos ez, mert életünk 35%-ét ágyban töltjük.
Aztán kezdjen el tornázni is a szenvedő - innen a netről nagyon jó gerinctornákat - "puskázhat". Vagy, ha van lehetősége gyógytornára járni, akár maszek alapon is.
Aztán hónapokig minden nap tornázni. S, szép lassan javul az állapot...
A tornát ezután is folytatni 2-3 naponként.
Aztán azt sem felejtsük el, hogy egy hátfájás, akár pszichés alapon is kialakulhat...
thumb_up1 replyVálasz error access_time2013. december 11., 20:01
Nyuszicsibe
@Szvetlana: úúúú, de jó neked, az enyém kezd leszokni róla... a kókuszgolyó jöhet, imádom !! majd 7végén ha minden okés lesz, küldök neked gesztenyéset. ;)
thumb_up replyVálasz error access_time2013. december 11., 20:06
Nyuszicsibe
@Január: lécesbetét van, torna megvan... már csak a 35% ágybantartózkodás kéne... :)
thumb_up1 replyVálasz error access_time2013. december 11., 20:10
Szvetlana
@Nyuszicsibe: Ha mindíg sütizünk, akkor leszakad alattunk a matrac. Ja, hogy gesztenyés? az nem hízlal, én gesztenye szíveket szoktam készíteni, és a szivecske felét, csokiba mártom. Na, így készítsd el, akkor masszírozni fog a matracod:))
thumb_up1 replyVálasz error access_time2013. december 11., 20:11
Nyuszicsibe
@Szvetlana: dehogy szakad, jól bírja, legalábbis én jól választottam... amúgy ledolgozom táncórán. "A világ egy nagy süti, mazsola rajta minden ember,és én...én vagyok rajta a csokidísz." - Garfield :)
thumb_up1 replyVálasz error access_time2013. december 11., 20:16
Szvetlana
@Nyuszicsibe: Ó a Garfield, egy lusta dög, de imádnivaló.:)) Milyen táncot lejtesz?
thumb_up replyVálasz error access_time2013. december 11., 20:20
Szvetlana
@Nyuszicsibe: Külön-külön értem, de a kettőt együtt már kevésbé, de fantasztikus lehet!:))
thumb_up replyVálasz error access_time2013. december 11., 20:30
human
Ha nem szervi bajról van szó, akkor javaslom a testmozgás. Nem mondom, hogy naponta 10 kilométert le kell futni, de mozogni kell. Ha valaki sokat szeret heverészni az is hátfájást okoz. Nekem egyébként kemény matracom van középen kókusz réteggel.
thumb_up1 replyVálasz error access_time2013. december 11., 20:40
Nyuszicsibe
@Szvetlana: néha fárasztó,főleg fellépés vagy verseny előtt,meg munka után pont nincs kedvem táncikálni,de utána mindig "megnyugszom". És akkor számít egy jó matrac !! :)
thumb_up1 replyVálasz error access_time2013. december 11., 20:41

Új hozzászólás

Hozzászólás írásához regisztráció szükséges. Regisztráljon vagy használja a belépést!


Még karakter írhatElolvastam és elfogadom a moderálási elveket.

További ajánlatok