Az elmúlt években számos új táplálkozási irányzat került előtérbe, amelyek közös jellemzője az alacsony szénhidráttartalom és a szigorú étkezési szokások. Ilyenek például az alacsony szénhidráttartalmú diéták, az időszakos böjtölés és a hosszabb ideig tartó böjt. Ezek a módszerek különböző célokat szolgálnak, mint például a testsúlycsökkentés, az anyagcsere folyamatok optimalizálása, vagy éppen a jobb mentális teljesítmény elérése. Mindezek mellett egy közös biológiai folyamat is összeköti őket: a ketózis állapotának elérése, melyhez ketogén diéta szükséges.
Forrás:
zue.hu
Feltöltő: marquezvilaga
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás