Receptek édesszájúaknak. | Dietetika

A fogyókúrában kiemelkedően fontos, hogy ne csak a kalóriákat számolgassuk, hanem olyan ételeket, fogyasszunk, melyek segítenek céljaink elérésében. Így közlök néhány receptet is az oldalon. Ezek finomak, és egészségesek is. Nem receptes oldalt akarok, létrehozni csupán ötletet adni a fogyni vágyóknak. A sok elmélet mellé végre egy kis gyakorlati oldalt is megpendíteni. Az édesszájúaknak jó hír, hogy az édességeket nem kell fogyás esetén sem mellőzni. Nehéz lehet azonban mértéket tartani és ezt saját tapasztalatból tudom. Ezért azt javaslom, azok akik szeretik a hasukat próbáljanak ízletes ételeket fogyasztani, és a finomságokat, édességeket továbbra is csak hetente egyszer. nem mindegy azonban mik ezek az édességek, és milyen a kalóriatartalmuk!