Hazánk lakosságának közel harmada, vagyis minden harmadik-negyedik ember küzd alvászavarokkal. Ennek hátterében a túlzott stressz, az egészségtelen életmód, különböző betegségek, gyógyszerek mellékhatásai illetve pszichés zavarok is állhatnak, és az is előfordulhat, hogy komolyabb probléma áll a háttérben. Mielőtt azonban az altatóért nyúlnánk, fontos megismernünk az alvás fázisait, a különböző szintetikus szerek hatásait és hogy hogyan tudjuk magunkat álomba ringatni nagyanyáink ősi receptjeivel.
Forrás:
HarmoNet
RSS tartalom,
A cikket automatikus RSS rendszer küldte be, amely egy híroldal összes cikkét posztolja a Propeller.hu oldalára. A más híroldalak által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás