BUDAPEST - Bármilyen sportot is válasszunk, a bemelegítés során az a cél, hogy mielőtt az intenzív terhelést elkezdjük, ráhangolódjunk a normál állapotról az elkövetkezendő mozgásra. Ha ezt nem tesszük és kihagyjuk, vagy nem megfelelően végezzük, elég nagy a valószínűsége, hogy sérülést fogunk szenvedni előbb vagy utóbb.
Forrás:
Blikk.hu
RSS tartalom,
A cikket automatikus RSS rendszer küldte be, amely egy híroldal összes cikkét posztolja a Propeller.hu oldalára. A más híroldalak által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás