Az egészséges táplálkozás egyik alapelve, hogy együnk naponta 4-5 adag zöldséget és gyümölcsöt. A fogyókúránkat az is segítheti, ha hetente tartunk egy gyümölcsnapot, vagy ha a krumpli–rizs–tészta köretet zöldségre cseréljük. A következőkben az is kiderül, mi a jelentősége a zöldségek és gyümölcsök színének.
Forrás:
egeszsegtukor.hu
Feltöltő: Egészségtükör
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás